健康食譜

米涼粉的做法

米涼粉也叫做成都涼粉, 是成都的著名小吃。 米涼粉不僅可以用來涼拌食用, 還可以用來熱吃。 成都涼粉的味道非常正宗, 是非常受歡迎的一種小吃, 尤其是廣大農民朋友們對米涼粉有一種偏愛之情。 米涼粉剛開始的時候是農民朋友發明出來在食用, 後來逐漸進入到城市裡面。

在成都地區, 大街小巷都有賣米涼粉的人, 在夏天的時候, 除去逛街, 如果口渴難耐的話不妨去吃一碗米涼粉, 既解渴又能充饑, 非常實惠。 很多年輕人喜歡吃米涼粉, 很多老年朋友也喜歡吃米涼粉。

製作方法

材料:秈米250克, 石灰水5克, 醬油40克, 豆瓣10克, 豆豉40克, 味精2克, 胡椒粉1克, 五香粉1克。

1.將秈米淘洗乾淨, 加清水300克磨成粉漿。 鍋置旺火上, 倒入米漿燒開, 並不斷攪拌, 熬至半熟時加入石灰水, 繼續攪動, 直至用木棒挑起呈片狀, 改用小火煮20分鐘, 到入少許油的盆內, 凝固後即成米涼粉。

2.炒鍋置中火上, 下入菜油燒至五成熱, 放入用刀剁細的豆豉炒香, 加入豆瓣炒香, 再放入醬油、味精、胡椒粉、五香粉炒一下, 用濕澱粉勾芡, 起鍋成漿。

3.將米涼粉從盆內翻出, 用刀切成1.5釐米見方的塊, 放入漏勺中在開水中燙熱, 再倒入碗中, 上面放入豆豉醬、紅油辣椒、芹菜粒、芽菜粒和蒜泥即可。

注意事項

1.石灰水不宜過多, 過多影響口味;

2.豆豉醬稀稠要適度。

傳統的米涼粉製作的時候會在小米裡面加入綠豆。 我們在吃米涼粉的時候如果在裡面加入一些酸菜湯的話會更好吃。 現在知道了米涼粉的製作方法, 大家不妨動手製作一下米涼粉, 相信吃了以後, 大家會愛上這種好吃的風味小吃的。