魚肝油和ad滴劑一樣嗎
眾所周知的是魚肝油是一種營養價值十分全面的保健品， 尤其是對于小孩子來說補充魚肝油的話， 有助于促進身體的快速發育， 因此也有不少爸爸媽媽會給寶寶購買魚肝油。 而ad滴劑也是許多爸爸媽媽會購買的一種保健品， 這種保健品的主要作用就是補充維生素ad， 可是魚肝油和ad滴劑是一樣的嗎?
其實， 魚油與魚肝油， 雖一字之差， 卻截然不同;而常被稱為“魚肝油”的維生素AD滴劑與魚肝油也不完全相同。
下面對魚油、魚肝油、維生素AD做一個簡單區分， 便于各位家長分清三者的關系。
魚油， 魚肝油， 維生素AD補充劑到底是什么?
魚油：魚油主要取自深海魚的身體， 主要作用是降低和調節血脂、可以有效緩解痛風、維護視網膜健康， 并能預防心血管疾病， 多為中老年人的保健品， 但不建議青少年， 孕婦及哺乳期準媽媽食用。
魚肝油：魚肝油也是從深海魚類中提取的，
維生素AD：是人工合成的單純的維生素AD滴劑， 注意是人工合成的， 不是取自天然魚類。 這就是它和魚肝油最本質的區別!
劃重點：魚油和魚肝油不能互相取代， 因為魚油和魚肝油的來源和營養不同， 作用也不同。 魚油屬調節血脂的保健品， 多為追求健康的成年人或老人服用， 跟寶寶服用魚肝油獲得維生素D促進鈣吸收的主要功效大相徑庭， 因此家長千萬不要把魚油和魚肝油混淆。
三者各自主要用途及區別
一、成分的區別
1、魚油主要成分是ω-3不飽和脂肪酸
魚油主要是深海魚體內全部油脂類物質的總稱， 包括體油、肝油和腦油等， 是帶有微弱魚腥味的油狀液體
2、魚肝油主要成分為天然維生素 A、D
魚肝油是從海魚的肝臟中提取，
3、維生素AD滴劑成分只有合成維生素A、D
維生素AD滴劑是人工合成的產物， 通常維生素A和D的比例為3:1。
補充：維生素A和D是人體生長發育的必需物質， 對新生兒和嬰幼兒的發育有著巨大的影響， 可以促進胎兒及嬰幼兒的視力、身體等各器官的發育。
二、適應癥的區別
1、魚油有促進大腦和視力發育的作用
魚油的功效主要來自多不飽和脂肪酸， 例如， DHA對大腦發育及視力發育至關重要。 另外魚油富含EPA， EPA可以降低血脂血壓， 對中老年人有特殊功效。
2、魚肝油用于預防和治療維生素AD缺乏癥
魚肝油常用于防治夜盲癥、角膜軟化等， 對呼吸道上層粘膜等表皮組織也有保護作用。
3、維生素AD滴劑與魚肝油功效相同
與魚肝油功效相同， 但更多是用于預防和治療維生素A及D的缺乏癥。
