來大姨媽能吃山楂嗎
女性到了生理期的時候一定要注重調養, 平時要多休息, 飲食方面也要有所注意, 到生理期的時候, 如果腸胃沒有什麼問題, 適當的吃一些山楂是有好處的, 對於促進食欲, 預防消化不良, 都具有一定的作用, 所以說適當的吃一些是有好處的, 當然也不能過多使用, 到了生理期的時候更要注意飲食營養平衡。
月經期可以吃山楂嗎
山楂能防治心血管疾病, 具有擴張血管、強心、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用;防治動脈硬化, 防衰老、抗癌的作用。 山楂對子宮有收縮作用, 在孕婦臨產時有催生之效, 並能促進產後子宮復原。
女性的益顏健體飲食調養的原則之一, 就是與月經週期變化相吻合的“週期飲食”。 這也是男女間益顏健體飲食調養中最主要的一個不同點。
不少女性, 在月經來潮的前幾天(月經前期)會有一些不舒服的症狀,
孕婦吃山楂有哪些危害
妊娠早期的酸度低, 母體攝入的酸性藥物或其它酸性物質, 容易大量聚積於胎兒組織中, 影響胚胎細胞的正常分裂增殖與發育生長, 並易誘發遺傳物質突變, 導致胎兒畸形發育。 妊娠後期, 由於胎兒日趨發育成熟, 其組織細胞內的酸鹼度與母體相接近, 受影響的危害性相應小些。 因此, 孕媽媽在妊娠初期大約2周時間內, 不要服用酸性藥物和酸性食物、酸性飲料等。 現代醫學臨床證實:山楂對婦女子宮有收縮作用, 如果孕媽媽大量食用山楂食品, 就會刺激子宮收縮, 甚至導致流產。
吃山楂的注意事項
山楂益處雖多, 但吃起來卻要講天時地利人和。 肉類食積不化, 上腹疼痛的人, 吃些山楂是比較適宜的;然而山楂和海產品、兒童能不能吃山楂、孕婦吃山楂等這些方面是有一些注意事項的, 該不該吃、怎麼吃, 下面就由小編來為大家解大疑惑。
1、山楂不宜與豬肝同食, 山楂中含有豐富的維生素C, 豬肝中含有銅、鐵、鋅等金屬微量元素, 二者同食, 使維生素C加速氧化而被破壞, 降低了營養價值, 故山楂與豬肝不宜同食。
2、山楂與含維生素C分解酶的果蔬不宜同食, 黃瓜、南瓜、胡蘿蔔等果蔬中均含有維生素C分解酶, 與山楂同食, 會破壞分解山楂中的維生素C, 降低營養價值, 故不宜同食。
3、山楂與海產品不宜同食, 海產品中均含有的豐富的鈣、鐵、碳、碘等礦物質和蛋白質, 而山楂中含有鞣酸, 若與海產品同食, 會合成鞣酸蛋白, 這種物質會導致便秘, 引發噁心、嘔吐、腹痛等症狀, 所以不宜同食。
4、山楂與維生素K3相克, 維生素K3為止血藥, 山楂為活血藥, 其含有的維生素C不利於維生素K3的止血作用。
5、處在換牙期的兒童不宜多食山楂, 會損傷牙齒, 對兒童牙齒的生長發育造成不利影響。
6、山楂有促進婦女子宮收縮的作用, 孕婦多食山楂, 會引發流產的危險, 故不宜多食。