人的智商在下降嗎

人人都想有一個聰明的大腦。 良好的營養環境和教育水準讓人們堅信， 人類越來越聰明了。 然而， 近日法德兩國共同推出的電視紀錄片《明天， 都是傻瓜？》通過多位科學家的訪談指出， 人們的智力可能正在下降。

多國研究發現人類變笨

智力也稱認知能力， 包括推理、記憶、理解和解決問題的能力。 人們通常用智商來表示智力的高低。

1983年， 紐西蘭科學家詹姆斯·費林發現， 人類智力呈上升趨勢。 過去半個世紀， 發達國家年輕人智商持續增長， 每年提高0.3%左右。 這一觀點引起熱議， 後被稱為“費林效應”， 支持者認為，

近親通婚減少、營養充足供給、教育事業發展等是主要原因。

然而， 近年來越來越多的研究結果開始反對費林效應。 比如《明天， 都是傻瓜？》就提到， 芬蘭民眾智商在1996~2009 年間下降了2~5分。 法國成年人小範圍測試也顯示， 過去10 年人們智商下降了3.8分。 出現類似情況的還有英國、丹麥和澳大利亞。

智力下降的擔憂已席捲全球。 2012年11月， 國際著名遺傳學刊物《遺傳學趨勢》刊文指出， 人類總體智商呈衰退趨勢， 並已持續一段時間， 原因可能是人類生活趨於安逸， 相關基因突變導致智力下降。 另外， 瑞典于默真大學、荷蘭阿姆斯特丹大學和愛爾蘭科克大學， 在對比了19世紀末和當今人類的大腦反應速度後發現， 人類智商正以每10年1.23分的速度下滑。

美國哈特福德大學的研究結論更悲觀：到2110年， 智商將每年降低8分。

上述研究各有依據， 那麼人類智力到底上升了還是下降了？清華大學玉泉醫院神經內科主任醫師喬立豔告訴《生命時報》記者， 這一問題很難有定論。 目前， 世界上有很多智力測試工具， 側重點不同， 其中“韋氏智力測驗”受到公認， 應用範圍較廣。 研究結論之所以截然相反， 可能和智力測試方法不同有關。 打個比方來說， 數學老師喜歡用算數能力評價一名學生的智商， 而語文老師則喜歡以背誦能力作為考察指標。 如果學生算數好， 而不善於背誦， 兩位老師就會得出差距很大的智力測試結果。

不過， 喬立豔認為， 我們對世界的認識越來越深， 改造世界的能力也越來越強，

科技飛速進步就是整個人類認知能力增強的表現。 但大家也要認識到， 生活方式的變化讓人類忽視了一些重要能力的進化， 比如耐寒、耐餓能力下降， 舒適的生活讓部分人喪失了學習和勞動方面的動力， 但這不足以導致整個人類智力退化。 “認知能力提升仍是人類發展的大趨勢。 ”

三類物質加速智力退化

拋開人類智力是否下降這個難以回答的問題， 瞭解哪些因素可能使智力下降， 或許更有意義。 《明天， 都是傻瓜？》的主角之一、法國國家科學研究中心生物學家巴爾巴拉·梅內認為， 化學物干擾是導致智力下降的罪魁禍首。

巴爾巴拉表示， 某些化學物可能作為“內分泌干擾物”， 影響孕婦和胎兒的甲狀腺激素分泌，

從而影響智力。 喬立豔解釋說， 甲狀腺激素對大腦智力極為重要， 如果一個孩子生下來甲狀腺激素供給不足， 就會出現呆小症， 表現為智力不好， 個子也長不高。 如果成人發生這一問題， 則會嗜睡、沒有精神， 直至癡呆。

生活中， 可能影響甲狀腺激素分泌的化學物廣泛存在。 比如， 2011 年， 美國研究者在90%的孕婦體內發現了62種合成分子， 其中2/3對甲狀腺功能有影響。 巴爾巴拉認為， 最需警惕的是有機磷農藥、塑化劑、溴化阻燃劑這三類物質， 平時最好注意以下幾點。

蔬菜浸泡一會。 有機磷農藥常用來防治病蟲害， 它們多半易溶于水， 因此浸泡可去掉蔬菜表面大部分有機磷農藥。 農藥一旦進入蔬菜細胞， 浸泡就不起作用了，

用沸水焯一下可使其大幅分解。

遠離劣質塑膠。 鄰苯二甲酸酯是常見的塑化劑， 常見於PVC地板、油漆等裝修材料， 塑膠水杯、玩具、雨衣等日用品， 以及包裝袋、保鮮膜等食品包裝。 生活中完全避開塑化劑不太可能， 只要不過量使用就不會傷害人體。 建議少用塑膠產品， 買兒童用品應避開PVC材料， 特別是有刺鼻氣味， 或摸起來有油膩、黏稠感的塑膠玩具。

認准一個標誌。 溴化阻燃劑可防止物體因過熱而起火， 常見於家用電器外殼、地毯、塗料、沙發坐墊等。 建議消費者在購買家電時， 選擇帶有“ROHS”標誌的產品， 代表不含大多數的溴化阻燃劑；選購傢俱時， 儘量選亞麻、羊毛等天然材質的產品。

好習慣打造聰明大腦

除了注意回避上述化學物，

喬立豔表示， 養成以下4個好習慣， 也利於打造聰明大腦。

均衡飲食。 肉類、動物內臟含有膽固醇， 它是大腦細胞合成的必需成分。 飲食過於清淡， 血液中膽固醇含量太低， 對認知功能不利。 相反， 無肉不歡， 膽固醇過多， 在血管內沉積形成斑塊， 可能誘發腦梗死、腦出血， 使大腦組織受損， 最終也會導致認知能力下降。 因此， 飲食均衡對保護智力非常重要。 另外， 研究發現， 鋁、鉛等金屬對認知功能有害， 建議少吃油條、麻花等鋁含量較高的油炸食品， 膨化食品也要限量。

心情愉悅。 當人處於抑鬱、焦慮等消極狀態中， 智力會受到影響。 臨床上， 抑鬱症患者常出現無精打采、做什麼事都不感興趣的“假性癡呆”。 建議大家注重心理健康， 保持樂觀積極的心態， 遇到問題多和親友傾訴，或尋求心理醫生幫助。

睡眠充足。由於出差、倒時差、不良事件刺激等原因，很多人都曾出現短暫的失眠，直接導致第二天昏昏沉沉、注意力難以集中、記憶力下降等認知能力下降的表現。如果睡眠長期不好，超過半年時間，應及時就醫，排查身心疾病。

學無止境。算數全靠計算器，查資料直接上網一搜，出門不記路靠手機導航……如果人們過分依賴科技進步帶來的便利，認知能力長期處於停滯狀態，就會越來越笨。大腦“用進廢退”，想要提升智力必須保持求知欲和探索欲，不斷接觸新鮮事物。善用現代科學技術，幫自己思考更複雜的問題，做發展的推動者，而非簡單的享用者，才是真正的智者。

↑點擊去參與測試 拜拜粗腰肥大腿↑ 遇到問題多和親友傾訴，或尋求心理醫生幫助。

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