女人自帶“四物湯” 每天按摩養花容

閒時喝碗“四物湯”， 按壓4個神奇“美容穴”， 能讓女人獲得脫胎換骨的改變， 由內而外養出面若桃花般的好氣色。

女性特殊的生理特點造成其容易出現血虛和血瘀。 血虛是指血液不足或血的濡養功能減退， 外在表現一般為面色蒼白或萎黃無光澤、視物不明、四肢麻木、肌膚乾燥、唇色淡白、頭暈眼花、失眠多夢、注意力不集中等。

血瘀是指血液運行不暢， 有瘀血。 一般而言， 凡離開經脈之血不能及時消散和瘀滯於某一處， 或血流不暢、運行受阻， 鬱積於經脈或器官之內呈凝滯狀態， 都叫血瘀。

“四物湯”在中醫臨床已有上千年歷史，

對應我們的身體， 腎經原穴（臟腑的元氣經過和留止的部位）太溪穴（位於足內側， 內踝尖與跟腱之間的凹陷處）養陰填精， 功效如同熟地。

肝經原穴太沖穴（位於足背， 第一、二蹠骨底結合部前方凹陷中， 可觸及動脈搏動處）可以養肝陰、助藏血、養肝柔肝， 功效如同芍藥、川芎。

血海穴（取坐位， 腿繃直， 膝蓋內側會出現一個凹陷， 凹陷上方隆起肌肉的最高點即為血海穴）配足三裡（位於外膝眼直向下四橫指處），

女性每天分別點揉太溪穴、太沖穴、足三裡穴各3～5分鐘， 以局部酸麻脹痛為度；血海穴宜用掌心擦熱。 這四個穴位相搭配， 就是我們身體自帶的“四物湯”。 （程凱）