痔瘡便秘的朋友試試潤腸通便方法

痔瘡在生活中還是很常見的， 大部分患者都是因為飲食、生活不健康、不規律導致的， 有了痔瘡更不能有便秘情況發生了， 從飲食來預防便秘將會減少痔瘡疼痛。 增加腸胃蠕動， 通便、潤腸， 快速排泄身體有害物質。

痔瘡患者適宜的食物有哪些?
萵苣：具有通便、消積作用， 夏天可多吃萵筍， 解決我們長期便秘問題。 　捲心菜：又稱甘藍， 這種十字花類的捲心菜， 不僅可以增加食欲而且還可具有促進消化， 預防便秘的問題， 有效治療痔瘡發生， 是有效的食品。 菠菜：對女性很好的蔬菜， 可補充鐵元素， 具有潤燥、滑腸、通便的效果。 韭菜：多吃韭菜對痔瘡患者來說療效很關鍵的， 裡面有很多的粗纖維， 能夠增加大便體積， 可有效促進腸胃蠕動， 解決便秘問題。

紅薯：裡面有大量的纖維物質， 可吸收大量水分， 增加大便體積， 從而促進腸胃蠕動， 通便效果還是很不錯的， 可有效治療痔瘡、肛裂。 木耳：是治療痔瘡的常見蔬菜， 裡面營養元素豐富， 具有、利尿、預防便秘等功效。 白蘿蔔：生吃就可以了， 可促進消化， 以及消炎作用， 調整腸胃功能。

蕹菜：就是空心菜， 具有治療便秘、便血、痔瘡作用， 尤其是適合長期大便乾燥的朋友。 茶葉：茶葉可是個好東東， 可有效解決便秘問題， 痔瘡問題。 不過您要根據自己的體質選擇適合自己的茶葉種類。  紫菜：富含豐富的胡蘿蔔素， 有效促進腸胃蠕動， 可多吃點紫菜湯。

紅小豆：跟當歸在一起煮， 可解決便秘、痔瘡、便血等諸多問題， 可是治療痔瘡的最好食品。 仙人掌：食用仙人掌是痔瘡的第一蔬果。 槐花：不論是做涼菜、包餃子， 都可止血、涼血， 具有不錯的解決痔瘡效果。 芝麻：裡面有大量氨基酸， 裡面有豐富的纖維可促進排便， 減少痔瘡出血。

痔瘡患者需要禁忌的食物
辣椒：辣椒刺激性很大， 而且吃辣椒多了上火， 久而久之就有痔瘡問題。 胡椒：吃多了也容易燥熱、上火， 尤其在冬季容易讓人上火， 大便乾燥。 生薑：辛辣助火， 有痔瘡的患者不宜多吃生薑， 更不能跟白酒一起吃。