預防腸癌，飲食要注意“三不過”！一般人很難忍住
54歲的黃麗麗近期腹痛不止， 來醫院就診。 腸鏡檢查發現乙狀結腸、降結腸、橫結腸等多處散步息肉， 隨后在乙狀結腸處發現腫瘤， 腫瘤堵住了腸腔， 腸鏡勉強才能通過， 病理活檢顯示：腸癌晚期， 并且已經出現肝臟、遠端淋巴轉移。
因為確診時間太晚， 不能手術， 只能通過放化療有限地延長生存期。 但醫生預測， 她能活過5年的幾率非常低。
小艾不只一次奉勸大家， 如果出現身體不適、屬于腸癌高危人群， 一定要定期做腸鏡， 像黃麗麗這種情況， 只要提前一前做腸鏡， 結果也不至于這么糟糕。
大腸癌早期有哪些癥狀？
大腸癌的早期癥狀不是很典型， 不會像痛風發作或心臟病發作那樣明顯， 但有警惕性的話一些信號仍然能被發現。
綜合來看， 大腸癌早期一般有三個癥狀：
大腸癌發生后往往會引起大便習慣的改變， 因為腫瘤和其分泌物會對腸道產生刺激，
便血也是大腸癌較為常見的癥狀。 這個癥狀是腸道組織因腫瘤增殖而壞死， 形成潰瘍的后果， 但常被誤認為是痔瘡。 要辨別大腸癌的便血癥狀，
大腸癌還會引起腹痛， 因為腫瘤生長致使腸腔變窄， 尤其在乙結腸位置， 很容易引起梗阻現象， 導致腹部不適、脹氣、疼痛等癥狀。
像上述這些癥狀， 如果持續較長， 或者同時合并其中多個癥狀， 則很有可能是大腸癌來襲， 應及時尋求診治。
飲食不良是大腸癌的主要誘因
大腸癌真正的發病原因目前醫學界還沒有定論， 但多年研究總結發現， 大腸癌發病與三個飲食習慣有密不可分的關系， 一是食物過油。 二是吃得過精。 三是口味過重。
食物過油， 以致身體攝取過量脂肪， 一方面容易引起肥胖， 增加癌癥風險， 另一方面脂肪過多，
吃得過于精細， 缺少蔬果、粗糧等食物， 則纖維素攝取不足。 纖維素號稱“腸道清道夫”， 它能促進腸道蠕動， 并吸附膽固醇、致癌物等有害物質一同排出體外。 長期缺乏纖維素， 不僅容易導致便秘等問題， 還會增加大腸癌風險。
飲食口味過重，
喜食熏烤、辛辣、腌制食品，
會吃下很多危險的致癌物質，
像苯并芘、亞硝胺等。
腸道粘膜長期被這些有害物質刺激，
粘膜細胞會更容易發生突變，
誘發大腸癌。
如果你具備這些飲食上的壞習慣， 又還喜歡抽煙、喝酒、貪吃少運動， 則大腸癌發病的幾率將大大飆升。
腸鏡是發現腸癌的金標準， 哪些人需要做？
大腸癌早期癥狀不明顯， 很多人等到癥狀嚴重時再去檢查， 大腸癌已發展到晚期或已轉移， 錯過治療的最佳時機。 所以想要及時發現大腸癌， 靠留意癥狀是完全不夠的， 要靠科學高效的篩查手段，
腸鏡檢查，
可以及時發現大腸癌早期病灶，
并直接摘除或取活檢做進一步診斷，
還可以在大腸癌前病變階段就發現危機，
是目前大腸癌檢測的唯一金標準。
建議大腸癌高危人群應每隔5~10年做一次篩查。
符合以下1條或以上特征的就屬于大腸癌高危人群：
50歲以上；有大腸癌家族史；
有大腸腺瘤性息肉、潰瘍型結腸炎、家族性息肉病的患者；
有血吸蟲病史的患者；
有大腸癌病史、癌胚抗原檢測陽性的人；
有便血、血性粘液便、腹痛、腹瀉、腹部包塊、肛門急墜等癥狀，或大便潛血陽性的人；
日常飲食以紅肉、細糧為主的人；
有闌尾、膽囊手術史或子宮、前列腺盆腔放療史的患者。
符合大腸癌高危特征的人群，一定要重視大腸癌發病風險，主動定期篩查。
參考資料：
1 直腸癌的早期癥狀還有哪些？這類人群容易患上腸癌.人民網 . 2017年5月17日
//2 腸鏡，腸癌篩查的金標準. 城報 . 2019年4月11日
3 易患結直腸癌的高危人群40歲要做腸鏡. 羊城晚報 . 2016年10月20日
未經作者允許授權，禁止轉載
if (!window.jQuery) document.write(""); jQuery('a[keycmd]').art_ContentEvent({keycmd:'keycmd'});
↑點擊去參與測試 拜拜粗腰肥大腿↑
50歲以上；有大腸癌家族史；
有大腸腺瘤性息肉、潰瘍型結腸炎、家族性息肉病的患者；
有血吸蟲病史的患者；
有大腸癌病史、癌胚抗原檢測陽性的人；
有便血、血性粘液便、腹痛、腹瀉、腹部包塊、肛門急墜等癥狀，或大便潛血陽性的人；
日常飲食以紅肉、細糧為主的人；
有闌尾、膽囊手術史或子宮、前列腺盆腔放療史的患者。
符合大腸癌高危特征的人群，一定要重視大腸癌發病風險，主動定期篩查。
參考資料：
1 直腸癌的早期癥狀還有哪些？這類人群容易患上腸癌.人民網 . 2017年5月17日
//2 腸鏡，腸癌篩查的金標準. 城報 . 2019年4月11日
3 易患結直腸癌的高危人群40歲要做腸鏡. 羊城晚報 . 2016年10月20日
未經作者允許授權，禁止轉載
if (!window.jQuery) document.write(""); jQuery('a[keycmd]').art_ContentEvent({keycmd:'keycmd'}); ↑點擊去參與測試 拜拜粗腰肥大腿↑
