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臉水腫怎麼把水排出來

臉部出現水腫的原因是比較多的, 比如說飲水過多, 飲食不良吃的食物過鹹等都可能會引起, 在這個時候就應該想一定方法, 方法是比較多的, 比如說可以採用冷熱交替敷臉的方法。 也可以用牛奶和醋毛巾來進行熱敷。 黑咖啡的保健作用比較不錯, 可以在早晨起來空腹喝一杯黑咖啡, 也具有一定的排水作用。

臉水腫怎麼把水排出來

1、牛奶和醋毛巾熱敷

牛奶不僅可以美白同樣具有收緊肌膚功效, 早起眼皮或臉部浮腫, 可用適量牛奶和極少量醋加開水調勻, 敷在臉上或眼皮上輕按摩3~5分鐘, 再換熱毛巾敷, 瞬即消腫。

而且, 這樣熱敷不僅消腫還能使毛細血管城門大開, 以便潔面時更有效的祛除油脂, 讓毒素與廢棄物沿著毛孔順 利排出, 改善暗沉的膚色。

2、晨起空腹喝杯黑咖啡

早晨空腹喝一杯無奶無糖的黑咖啡是很多明星都喜歡的去水腫方法。 因為咖啡中所含的咖啡因是最天然的身體排水劑, 可以排掉身體多餘水分, 消除水腫。 只是, 必須先吃早餐後, 才能飲用, 否則容易傷害腸胃功能。

3、毛巾冷熱交替敷臉

先用熱毛巾敷臉, 接著冷敷, 重複3次。 熱冷敷臉的時間要以1:2 比例分配, 至少敷15分鐘。

這樣熱冷交替敷臉, 能讓血管收縮再擴張再收縮, 促進肌膚的血液迴圈, 促使排出臉部多餘水分。

不過, 注意熱毛巾的溫度要掌握好, 不可太熱。

4、按摩頜關節

按摩可以打通臉部經絡, 令血流順暢, 讓毒素排出, 對消除臉部浮腫很有幫助。

做法:飯前可以先按摩一下下頜關節,

張開手, 大拇指與食指併攏, 中指、無名指與小拇指併攏, 中指與食指之間的空位卡在耳朵下, 一邊張開口一邊向上輕擦兩腮, 然後閉上嘴巴, 從上往下輕擦按摩下頜, 來回做10次。

5、碳酸洗面乳洗臉

用有碳酸成分的洗面乳洗臉能促進晨間肌膚的血液迴圈, 供給肌膚新鮮氧氣, 代謝一夜睡眠後肌膚內的老廢物質, 從而改善浮腫和粗糙暗沉現象, 並加速細胞對後續水分和營養的吸收。

6、鹽水敷臉

在500cc、40度的溫水中加入一茶匙鹽, 攪拌均勻後, 將紗布浸泡在鹽水中, 充分吸收鹽分, 然後將紗布疊成適當大小, 敷在臉部20分鐘左右。

此法利用的是高滲透壓力的原理, 將水分由低往高引流, 藉此將水分排出。 不過,

注意熱敷之前先試一下溫度, 避免高溫傷害肌膚。

7、冰塊敷臉消腫

如果早上起來出現浮腫的話, 我們也可以使用冰塊來敷臉, 可以快速的消腫, 早上起來發現臉部浮腫可以用冰袋來敷, 如果實在找不到冰袋, 也可以購買冰鎮的飲料或雪糕, 用低溫來刺激水腫部位, 達到快速消腫的效果。 或者晚上將一隻鐵勺子放在冰櫃裡, 發現臉部水腫時就用冷凍過的勺子來敷臉消腫。