只有5%的人知道陽光會損傷眼睛，選太陽鏡切記這4個標準！
隨著現在健康生活方式的普及， 吃瓜群眾們都知道出門要塗塗抹抹， 做好皮膚防曬， 但是對於眼部防曬， 只有一部分人會有意識地進行認真防護， 其餘的很多人， 甚至沒有佩戴太陽鏡的習慣。
近31%的受訪者知道
“大量曝曬會導致皮膚癌”
但只有5%的受訪者知道
“大量曝曬會損害眼睛導致眼疾”
眼睛衛士受傷害
在我們的眼睛裡， 有角膜和晶狀體這兩道天然防線， 在幫我們應對來自光的傷害， 但是時間久了， 它們也會受到嚴重傷害。
角膜
角膜會為我們的眼睛提供大部分的“屈光力”， 簡單說， 就是我們能看見東西，
角膜擅長攔截兩種紫外光：UVC和一部分UVB。 UVC照射到眼睛表面， 基本全部都會被角膜吸收， 直接對角膜造成損傷。 UVB在穿過角膜時， 也有一大半會被角膜吸收， 而過多的UVB很容易引起角膜和結膜的病變。
晶狀體
晶狀體是眼睛對紫外線的第二道防線， 前面的角膜已經幹掉了UVC和大部分UVB， 所以晶狀體的敵人就只剩UVA了。
罷特， 老實的晶狀體會把接觸到的UVA全部吸收， 只把可見光和紅外光留給視網膜進行成像。 由於工作繁重， 所以晶狀體極易隨著年齡的增長逐漸衰老， 對可見光的透過性慢慢下降， 這也就是常見的白內障。
眼部破壞連連看
角膜和晶狀體任務繁重， 如果我們再不去幫助“過勞”的它們減輕一些工作壓力，
白內障
由於你的狠心不幫助， 晶狀體常年吸收了過多的UVA， 把自己累到蛋白質變性產生混濁， 使原本能透過可見光的晶狀體透光能力下降， 從而導致視力的下降。
但是千萬別以為白內障是“老年病”， 紫外線對眼睛的危害約有80%是在18歲之前造成的。 因為年輕人的晶狀體更加透明， 所以也就會透入更多的UVA， 形成不可逆的眼部損傷。
黃斑變性
視網膜上有一個非常重要的結構叫做黃斑， 如果把眼睛比作相機， 那黃斑就是對焦的焦點。
當黃斑發生病變， 你的視野中心就會變成一個大黑疙瘩。 有研究認為， 這主要是因為可見光尤其是藍光的照射， 從而間接引起的。
阿噗Tips：手機和電腦等電子產品， 都是藍光的生產大戶，
雪盲
在某些特殊環境下， 比如大面積的雪地上， 如果未做眼部防護， 只需要數小時， 眼睛就會由於過強的紫外線反射損傷角膜， 產生劇烈疼痛。
而在廣闊的水面上， 也很容易產生類似的損傷。 所以夏天到海邊度假， 戴個太陽鏡不僅是扮酷， 也是防曬必備哦~
翼狀胬肉
這不僅會影響視力， 更會影響顏值。 因為角膜邊緣的纖維組織會形成白色的增生， 還可能向眼睛中部發展， 眼睛變成白花花， 就問你害怕不害怕？這在荒原和海邊發病率會比較高噢。
太陽鏡有講究
並不是所有的太陽鏡都能起到良好的防護作用噢， 要想保護好眼寶寶， 這些選購技巧要記牢！
標識要齊全
太陽鏡的主要功能就是放紫外線，
太陽鏡別貪大
雖然眼鏡大就會顯臉小， 但是當鏡片弧度超過15°時， 佩戴者看到的外界事物就會凹凸不平， 時間長了就會對視力產生損害。 所以在挑選太陽鏡的時候， 鏡片只要能將眼部遮蓋住， 完全擋住陽光即可， 並非是“越大越好”。
不以顏色論英雄
顏色深的太陽鏡不一定會更防曬， 因為太陽鏡的防紫外線能力的強弱， 主要是由鏡片的材料、工藝等因素決定。 一般來說， 只要UV指數能達到96%以上， 即便是淺色太陽鏡， 防紫外線的效果也很好呢~
太陽鏡也有壽命
品質好、保養好的太陽鏡，
手機控必看Tips：
如果你需要長時間使用電子產品， 以及視網膜有疾病， 或是做過白內障手術， 最好都佩戴防藍光眼鏡。 一定要挑選經權威檢測的防藍光眼鏡噢~健康有保障。
但是防藍光眼鏡不宜長時間佩戴， 不使用電子產品時最好就摘下來休息一下。
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眼部防護是長久事， 要一點一滴攢出健康
文 時尚健康
ID: shishangjiankang22
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