月子里的孩子不愛睡覺

剛出生的寶寶對任何事情都是充滿好奇的， 但有的寶寶非常乖巧聽話， 有的寶寶不僅睡覺黑白顛倒， 而且還讓抱著才能睡覺， 其實這是孩子的中樞神經還沒有完全的發育好， 因此父母要給孩子養成好的睡眠方式， 充足的睡眠對孩子的各方面發育都會有很大幫助， 所以為了孩子有好的睡眠， 要注意寶寶的睡姿， 睡眠用品也盡量輕柔才行。

月子里的孩子不愛睡覺的原因：

中樞發育不完善， 新生兒的中樞神經發育還不完善， 日醒夜睡的條件反射尚未建立。 如果白天睡的時間長了， 夜間就不愿入睡， 爸媽不哄不抱便哭鬧不停;爸媽晚上對寶寶反應不敏感， 另外， 爸媽勞累了一天身心都很疲乏， 自然對寶寶饑餓、大小便的反應有點不如白天敏感， 處理不及時的話， 寶寶又是一頓哭鬧， 自然就睡不了覺;寶寶缺鈣， 缺鈣的寶寶也容易哭鬧。 由于體內缺鈣，

新生兒哭鬧不睡覺怎么辦：

1、有意識地幫寶寶進行訓練：改變寶寶日夜顛倒的現象， 把喝水、換尿布、吃魚肝油和鈣片等事， 盡量都集中在白天做， 晚上就盡量減少這些事項， 好讓寶寶能夠睡得安心;

2、白天不要給寶寶吃得太飽：寧可少吃多餐， 讓寶寶因為饑餓而醒來。 這樣就可以大大增加寶寶白天醒來的次數， 白天比較累， 晚上自然就睡得香。 逐漸建立起白天醒， 夜間睡的習慣， 做個乖巧聽話的好寶寶。

兒童睡眠障礙如何調理：

1、幫孩子放寬心

排除了生理和身體上的因素。 父母們就要盡量避免那些可能引發夜驚癥的事情發生， 從客觀上解除孩子心里的壓力。 同時， 以講故事， 做游戲的方式， 對孩子進行有針對性的心理疏導， 讓他們解除焦慮放松身心。

2、做好睡眠準備

睡前忌進食、飲用刺激性飲料、情緒過度激動、過度娛樂與言談， 保證心情的平穩與安適。

3、注意睡姿

身睡如弓效果好， 向右側臥負擔輕。 研究表明， “睡如弓”能夠恰到好處地減小地心對人體的作用力。 由于人體的心臟多在身體左側， 向右側臥可以減輕心臟承受的壓力， 同時雙手盡量不要放在心臟附近， 避免因為噩夢而驚醒。 此外不要蒙頭大睡或張大嘴巴， 睡時用被子捂住面部會使人呼吸困難，

4、選擇舒適的睡眠用品

舒適睡眠的第一要素， 是要選擇一個適合自己的好床墊， 因為好的床墊不僅可以有效支撐身體的壓力， 還可以緩沖在睡眠中因為翻身造成的震動。 對于青少年兒童來說， 舒適睡眠第一要素是選擇一張專業的兒童床墊。 益卡思一直地致力于人類睡眠健康事業， 專業并專注為0---18歲的青少年打造科學輔助脊椎成長， 有效抑制駝背的床墊。 其專家指出：舒適的睡眠床墊， 。 睡前要摸摸床墊上是否有異物， 有的話要立即拿掉;其次床墊不能過硬， 因為床墊過硬會磨損兒童脊椎， 對脊椎發育影響甚大。

5、努力營造適于睡眠的環境

睡眠時光線要適度， 周圍的色彩盡量柔和， 通風但不能讓風直吹， 盡量防止噪音干擾。 由于一部分青少年兒童可能生活在集體宿舍， 因此營造好的睡眠環境也需要青少年兒童發揮人際溝通與協調能力， 使得不同生活習慣的人都能大致協調同步。