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月子里的孩子不愛睡覺

剛出生的寶寶對任何事情都是充滿好奇的, 但有的寶寶非常乖巧聽話, 有的寶寶不僅睡覺黑白顛倒, 而且還讓抱著才能睡覺, 其實這是孩子的中樞神經還沒有完全的發育好, 因此父母要給孩子養成好的睡眠方式, 充足的睡眠對孩子的各方面發育都會有很大幫助, 所以為了孩子有好的睡眠, 要注意寶寶的睡姿, 睡眠用品也盡量輕柔才行。

月子里的孩子不愛睡覺的原因:

中樞發育不完善, 新生兒的中樞神經發育還不完善, 日醒夜睡的條件反射尚未建立。 如果白天睡的時間長了, 夜間就不愿入睡, 爸媽不哄不抱便哭鬧不停;爸媽晚上對寶寶反應不敏感, 另外, 爸媽勞累了一天身心都很疲乏, 自然對寶寶饑餓、大小便的反應有點不如白天敏感, 處理不及時的話, 寶寶又是一頓哭鬧, 自然就睡不了覺;寶寶缺鈣, 缺鈣的寶寶也容易哭鬧。 由于體內缺鈣,

寶寶容易受到驚嚇, 尤其是在安靜的晚上, 稍有動靜也會驚醒寶寶。

新生兒哭鬧不睡覺怎么辦:

1、有意識地幫寶寶進行訓練:改變寶寶日夜顛倒的現象, 把喝水、換尿布、吃魚肝油和鈣片等事, 盡量都集中在白天做, 晚上就盡量減少這些事項, 好讓寶寶能夠睡得安心;

2、白天不要給寶寶吃得太飽:寧可少吃多餐, 讓寶寶因為饑餓而醒來。 這樣就可以大大增加寶寶白天醒來的次數, 白天比較累, 晚上自然就睡得香。 逐漸建立起白天醒, 夜間睡的習慣, 做個乖巧聽話的好寶寶。

兒童睡眠障礙如何調理:

1、幫孩子放寬心

排除了生理和身體上的因素。 父母們就要盡量避免那些可能引發夜驚癥的事情發生, 從客觀上解除孩子心里的壓力。 同時, 以講故事, 做游戲的方式, 對孩子進行有針對性的心理疏導, 讓他們解除焦慮放松身心。

2、做好睡眠準備

睡前忌進食、飲用刺激性飲料、情緒過度激動、過度娛樂與言談, 保證心情的平穩與安適。

3、注意睡姿

身睡如弓效果好, 向右側臥負擔輕。 研究表明, “睡如弓”能夠恰到好處地減小地心對人體的作用力。 由于人體的心臟多在身體左側, 向右側臥可以減輕心臟承受的壓力, 同時雙手盡量不要放在心臟附近, 避免因為噩夢而驚醒。 此外不要蒙頭大睡或張大嘴巴, 睡時用被子捂住面部會使人呼吸困難,

導致身體缺氧;而張嘴吸入的冷空氣和灰塵入會傷及肺部, 胃部也會受涼;

4、選擇舒適的睡眠用品

舒適睡眠的第一要素, 是要選擇一個適合自己的好床墊, 因為好的床墊不僅可以有效支撐身體的壓力, 還可以緩沖在睡眠中因為翻身造成的震動。 對于青少年兒童來說, 舒適睡眠第一要素是選擇一張專業的兒童床墊。 益卡思一直地致力于人類睡眠健康事業, 專業并專注為0---18歲的青少年打造科學輔助脊椎成長, 有效抑制駝背的床墊。 其專家指出:舒適的睡眠床墊, 。 睡前要摸摸床墊上是否有異物, 有的話要立即拿掉;其次床墊不能過硬, 因為床墊過硬會磨損兒童脊椎, 對脊椎發育影響甚大。

5、努力營造適于睡眠的環境

睡眠時光線要適度, 周圍的色彩盡量柔和, 通風但不能讓風直吹, 盡量防止噪音干擾。 由于一部分青少年兒童可能生活在集體宿舍, 因此營造好的睡眠環境也需要青少年兒童發揮人際溝通與協調能力, 使得不同生活習慣的人都能大致協調同步。