刮痧的好處及不適合刮痧人群

刮痧是一種非常有效並且方便的日常保健手段， 並且適用於我們各個年齡層和許多常見疾病。 很多人在瞭解了刮痧的好處之後總是喜歡到美容院，

或者是自己在家動手刮一刮， 之後就會感覺更加的神清氣爽、精神飽滿。

刮痧的好處和禁忌

刮痧的好處

總的來說， 刮痧的好處有三點， 分別是促進體內代謝、調整陰陽和疏通經絡， 現在就讓我們具體來瞭解下吧!

㈠促進新陳代謝， 排除體內毒素

我們都知道， 只要我們活著， 我們的身體就每天都在不停的進行新陳代謝， 這也就導致了很多毒素沒有被排出體外， 從而沉澱在我們的皮下毛孔中。 刮痧就是使用工具， 打開我們的毛孔， 令這些髒東西、廢棄物排出我們的體內。 這樣我們體內的血液就會運行的更加順暢， 代謝活力自然而然就增強了， 身體也就更加的年輕了。

㈡調整體內陰陽平衡

按照中醫上的說法來敬愛能夠，

一個人是否健康就要看他體內的陰陽是否平衡， 所以陰陽平衡是決定人體是否健康的一個重要因素和指標。 刮痧其實是對人體各項功能進行一個雙向調節， 從而達到改善和調整我們體內五臟六腑平衡的功能， 最終令體內恢復平衡。

㈢疏通經絡

這個功能對於現代人來說更加的適用， 越來越多的白領由於久坐辦公室、缺乏運動， 導致出現很多疾病， 例如頸椎炎、肩周炎、腰酸背痛等等毛病， 如果選擇西醫治療、吃藥就有些大費周章並且不能夠治本， 這個時候適用中醫的刮痧是一種很好的選擇。

患有頸椎病等等主要原因就是由於肌肉長時間保持在一個動作， 所以出現了緊張甚至痙攣的情況，

為此我們感覺非常的痛苦。 如果這種情況得不到及時、有效的治療， 那麼就會形成不同程度的粘連或者纖維化， 這樣病情會越來越嚴重。

刮痧可以達到疏通經絡的效果， 從根本上消除病灶。 從而在解除肌肉緊張的情況下， 減輕疼痛症狀， 最終根除疾病。

不需要吃藥打針， 僅僅就是使用一個簡單的刮痧板就能夠達到治病救人的效果， 我們不得不感慨中醫的博大精深、先人的聰明才智。 刮痧的好處不僅僅只有以上我們所說的三大種， 其實還有很多好處， 在這裡我們就不一一例舉了。

不適合刮痧的人群

上文我們介紹了刮痧的好處， 現在我們就來說說刮痧的不適。 有一些人群在刮痧之後會出現一些身體不適， 一般情況下是不適合刮痧。

不適宜刮痧的人群：

㈠患有心臟病的人群;

㈡經常性水腫的人群;

㈢體弱太瘦， 並且皮膚失去彈性的人;

㈣小孩， 特別是小兒囟門未合者;

㈤年老體弱者;

㈥患有心腦血管疾病和肝功能疾病的患者;

㈦急性扭傷患者;

㈧皮膚上有潰瘍、腫瘤、痤瘡等疾病的患者;

㈨孕婦， 特別是孕婦的腹部、腰部等等禁止刮痧;

㈩容易出血者;

⑾大病初愈、重病者;

⑿飽食、饑餓狀態下;

⒀接觸性皮膚病傳染者

刮痧目前並沒有發現直接的壞處， 只有不適合使用刮痧的人群。 如果饑餓或者是非常疲憊的時候最好不要進行刮痧， 否則很容易出現暈刮的現象。 只有不適合進行刮痧的人群， 沒有不能用的刮痧。 面對不同的人、不同的體質， 應該學會判斷是否可以進行刮痧，

應該選擇何種刮痧手法。

以上就是比較常見的刮痧的好處和禁忌了， 當然我們只收錄了比較常見的幾種刮痧的好處和刮痧的禁忌。 刮痧的時候應該具體情況具體分析， 不能夠照本宣科， 而是應該活學活用。 如果自己並不是很瞭解刮痧， 那麼最好還是到正規的美容院或者是醫療機構進行刮痧， 這樣安全更加有保障。 所以說， 在日常生活中， 瞭解一些比較的刮痧手法和醫理知識是非常有必要的。