馬鞭草精油的功效與常用配方
心靈療效
消弭沮喪情緒的效果聞名, 因為它對副交感神經系統有調節和安撫的作用。 它使人情緒放鬆、清新振奮, 得以從容面對壓力。
身體療效
作用於消化系統, 控制胃部痙攣與絞痛, 克服反胃、消化不良、和脹氣, 並刺激胃口, 促進膽汁分泌以分解脂肪。 使肝臟降溫, 進而減輕發炎和感染的現象, 如肝硬化。 也許對酒精中毒或酒癮也有益處。
有助於呼吸系統, 像是支氣管炎、鼻塞、鼻竇充血等。 據說能預防抽搐, 安撫氣喘引起的咳嗽。
可穩定心悸, 改善神經性的失眠。 馬鞭草油出名的催情作用, 也許是源自它鎮定潛在緊張之能力。
減壓促眠
有減輕壓力的效果, 可使人感覺放鬆, 並在舒緩的氣氛下入眠!
1、配方:馬鞭草精3滴, 薰衣草精油4滴。
用法:將所有精油加入熏香燈中, 於睡前熏香即可。
2、配方:馬鞭草精油3滴, 迷迭香精油3滴, 甜橙精油2滴。
用法:洗澡後, 在一浴缸水中加入上述複方精油,
3、配方:馬鞭草精油3滴, 葡萄柚精油2滴, 甜杏仁油10ml。
用法:將精油及甜杏仁油混勻後備用;再將混合的油加入水溫約37-38℃的熱水中, 將雙足放入浸泡, 加以按摩即可。
安神舒壓
常處在壓力下會影響身心健康, 定時做芳香按摩或嗅聞芳香精油, 能減輕不少壓力。
1、配方:馬鞭草精油2滴, 花梨木精油3滴, 安息香精油2滴, 甜杏仁油20ml。
用法:將精油和甜杏仁油混勻成按摩油, 按摩肩膀、背部、腹部等部位。
2、配方:馬鞭草精油3滴, 佛手柑精油5滴, 檸檬精油2滴, 隨身瓶1個。
用法:將所有精油裝入隨身瓶中, 需要時以上聞聞精油的芳香氣味。
3、配方:馬鞭草精油3滴, 花梨木精油3滴, 橙花精油2滴。
用法:將精油加入熏香燈中, 在需要時熏香即可。