0-3個月的寶寶如何快速的入睡呢

很小的寶寶一定要注意養好睡眠規律， 有的家長老是說自己的孩子睡眠沒有規律， 有的孩子經常的熬夜， 弄的家長也是很勞累， 對於年齡很小的寶寶來說， 尤其是處在0-3歲左右的寶寶， 應該如何讓他們快速的入睡呢， 其實這也是很多家長都需要瞭解的問題， 那麼應該讓他們快速的睡覺確實是一件很難的事情， 下面就給那些不知道怎麼辦法父母指點迷津。

1、剛剛出生的孩子特別需要睡眠， 所以您不必擔心寶寶會輕易的不睡覺。 逐漸的寶寶有了自己的睡眠規律。 在寶寶出生的前三周， 他通常會一天睡3-4次， 基本上是吃完奶就會睡， 醒來後就會吃。 寶寶的這種睡眠規律說明他吃的足睡的香。

2、新生兒大約每天有12小時的睡眠時間， 有些甚至更多。 到了兩周時， 睡眠時間和醒來的時間加長。 兩個月左右時， 寶寶可能會在晚上連續睡6-10小時， 並且不容易醒來。

3、在寶寶剛出生的前幾個月， 儘量不要讓寶寶整夜的睡覺。 但是有一點要強調的是， 無論何時何地都要讓寶寶感覺到有您在的安全。

4、如果您發現寶寶早晚睡顛倒了， 不要驚慌。 儘量減少白天的睡眠， 讓房間暗一些並安靜一些。 此外還可以讓寶寶在白天的時候多活動， 興奮狀態時間適當加長一些。

5、新生兒很難一下子適應從子宮到小床的環境， 所以在最初的幾個星期中讓寶寶睡在繈褓中會讓他更容易入睡。

6、新生兒通常在晚上會醒來二到三次， 保證給孩子換好尿布， 輕輕地拍打寶寶再次入睡。

其實對於這個年齡段的寶寶來說， 因為剛出生之後呢， 身體各個方面都還沒有完全的適應過來， 這個時候就需要做家長的好好的照顧好他們 ，