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養生保健

你以為食鹽只可以吃? 想不到用它在身上搓一搓,效果這麼好!

在大家的印象中, 鹽一直都是用來吃的, 不過鹽其實還有更多其他的用途, 比如生理鹽水還是直接緩解鼻炎症狀的好幫手!別以為食鹽只可以吃, 用它在身上搓一搓, 效果這麼好!

1. 洗臉時加點鹽——除黑頭去角質

洗臉時在水中加點食鹽, 有去除角質、收斂肌膚, 安撫潮紅肌膚的作用, 此外還能清除皮膚的油脂, 用食鹽輕輕摩擦, 還有去除“黑頭”的作用, 比較適合油性皮膚。 一般經過一星期左右的食鹽美容, 面部皮膚就能呈現一種鮮嫩、透明感。 一般在一盆洗臉水里加兩小勺食鹽就可以了。

2. 洗頭時加點鹽——能防脫髮

總是掉頭發很讓人煩。 不妨在洗頭時加點食鹽, 就可以緩解。 將15克食鹽加入1500毫升溫水中, 攪勻後洗髮, 每週1~2次。 中醫很早就用食鹽作為清熱解毒、殺菌消炎的外用藥, 其深層清潔、殺菌排毒、舒經活血、收斂皮脂腺的功效對於脫髮很有幫助。

3.洗腳水中加點鹽——可以除腳氣

不少人都有腳氣的困擾, 塗了很多藥膏也不見好轉。 其實不妨在洗腳時加點食鹽, 也可以用食鹽在腳上揉搓一下。 食鹽本身就有殺菌抑菌的作用, 可以防止真菌和細菌的滋生, 防止腳氣。 另外, 有了腳氣腳部會瘙癢, 經過抓撓而出現脫皮和裂口時, 洗腳水中也可加點鹽, 能對破口起到保護作用。

4. 用鹽水清洗鼻腔——緩解鼻炎

很多人都有鼻炎的問題,

用鹽水清洗鼻腔就可以緩解鼻炎。 洗鼻時最好用冷水, 冷水洗鼻能提高鼻子對外界的抵抗力, 而用鹽水洗還能起到更好的殺菌作用, 清除過多鼻分泌物, 降低致病菌的數目, 提供適宜的濕度和溫度。

用水和食鹽按其含鹽分0.9%的比例配製。 方法也很簡單, 洗臉時, 雙手捧水至一鼻孔處, 吸入後, 部分水會由後鼻孔進入口腔, 再由嘴巴吐出。 或者輕輕用鼻子吸進去再呼出也可以。

5. 漱口杯里加把鹽——緩解喉嚨痛

如果感冒還有嗓子疼, 可以在漱口杯里加把鹽, 用淡鹽水漱口試試。 鹽水可以起到消炎祛腫的作用, 對緩解喉嚨痛有一定幫助。 同樣, 如果有口腔潰瘍也可以再漱口時加點鹽, 可以起到殺菌, 保護傷口的作用。

6. 搓背時加把鹽——皮膚更加平滑

對於背部有疙瘩的人,

可以通過早洗澡時候往背上擦細鹽來逐步緩解這個問題。 用熱水充分沖洗背部, 讓毛孔張開, 然後往背上塗抹細鹽, 用洗澡刷子輕輕洗刷, 讓皮膚間的鹽分移動更加均勻即可。 清水洗淨後就能看到背上的痘痘平滑啦!