牙齦腫痛出血怎麼辦 做好口腔衛生防多種疾病
很多人在乾燥的冬季總會出現牙齦問題， 雖然出血量不大， 但也有可能是由一些疾病引起的， 算是一種警報。 專家表示， 牙齦出血不是一種獨立的疾病，
刷牙出血：牙周炎早期信號
刷牙時牙刷帶有血色， 伴有牙齦出血的現象可能是牙周炎症引起的， 此時牙齦可能還會出現明顯的紅腫和不適， 但牙齦組織毛細血管已擴張充血， 上皮潰瘍變薄， 保護性差， 受到微小刺激可能就會出血。
預防牙齦出血：養成良好的習慣
防止牙齦出血， 預防牙周病， 關鍵是要樹立牙周保健的觀念。 一般人只知道牙齒而不知道牙周， 牙疼了就看醫生， 而出現牙齦紅腫、出血、牙齒鬆動、咀嚼無力則選擇忽略， 因此樹立牙周保健的觀念是非常重要的。
專家建議日常生活中要養成良好的口腔衛生習慣
其一
每天早晚刷牙，
如果有條件最好是每頓飯後都刷下牙齒。
牙齒雖然也重要，
但齦溝和牙縫，
刷行和牙面呈45度角，
刷毛頭指向牙根方向，
可刷洗到溝縫中，
短距離橫向顫動然豎刷。
其二
選一些家庭保健品，
如牙線、牙縫刷，
有條件的還能選擇牙齦按摩器，
沖牙機等。
牙線、牙縫刷都可以清除牙齒間隙殘留的污垢和食物殘渣，
配合牙刷使用，
效果是頂好的。
其三
培養良好的生活習慣，
不吸煙、少喝酒。
吸煙易引起口腔疾病，
加重牙周炎，
還會降低牙周炎治療效果。
其四
定期做好口腔檢查，
建議每年定期進行2次口腔檢查，
每半年洗牙一次。
