安全防曬小貼士，讓你安心不怕曬！

防嗮是每個女士都有過的經歷， 如果不進行防曬的措施， 除了曬傷皮膚不但紅癢難受， 更怕有了增加患上皮膚的癌症機率。 有些防曬霜為了吸引消費者購買， 會加入一些香料， 原來人造香料是“塑化劑”的主要來源。 而為了產品保質而加入防腐劑， 也可能含影響我們身體內分泌的干擾物。 本來防曬是為了保護皮膚， 結果反為皮膚和身體帶來毒害。 哪究竟有沒有一些安全的防曬方法呢？以下是一些可供參考的小貼士：

一）假如不懂得看成份又怕買到有毒的產品， 最徹底的解決方法， 當然是不要胡亂使用防曬霜， 選擇清晨或傍晚時分外出， 既不怕曬傷， 又不怕中暑， 一舉兩得！另外， 可自備雨傘和帽子來遮擋陽光， 那便可減少塗抹防曬用品了。

二）若真的要使用防曬品， 不要以為防曬係數愈高愈好， 選擇SPF15至50的防曬霜， 保護皮膚之餘， 又不怕會有過高濃度的有毒化學物，

三）不說不知， 原來椰子油是天然的防曬品。 雖然它沒有市面產品的防曬係數作參考， 但由於它成份天然， 又容易被皮膚吸收， 因此可防止有害的自由基形成， 預防由陽光或老化所致的皮膚色斑。

四）平時可以多吃含維他命C的食物， 例如蕃茄、橙、西蘭花等， 不但可增強抵抗力， 更可減少黑色因素的形成， 幫忙皮膚保持健康淨白。