男人喝什麼滋陰補腎

男人承擔著社會的重任， 也承擔著家庭的重擔， 所以男性一定要保證自身的健康才能夠肩負起自己的重大責任， 冬天是滋補的好時節，

這個時候一定要多多地進補才更有利於身體的健康， 很多美味的湯都非常適合男人喝， 下面就說一下男人喝什麼滋陰補腎。

一、天麻竹蓀煨乳鴿

鴿子肉是一種高蛋白、低脂肪的食品， 含有18種人體必需的氨基酸和多種微量元素， 能夠非常好地調節人體的神經系統， 改善睡眠， 增進食欲， 並且可以啟動性腺分泌和腦垂體的分泌， 能夠起到非常好的平衡人體機能， 實現強身健體的作用。 先將鴿子宰殺好， 之後放入沸水中焯一下， 清洗乾淨之後放入鍋內， 之後放入天麻、花旗參、枸杞和竹蓀， 隔水燉三個小時以上， 就可以吃肉喝湯了， 男性經常食用可以起到非常好的滋陰補腎的效果。

二、杜蓉湯

這款湯具有健脾開胃的效果，

能夠補腎益精、滋陰補腎， 特別適合因為腎虛引起的臉色不好、過度疲勞的人食用， 特別能夠滋養元氣， 男性喝了可以起到非常棒的滋陰補腎的效果。 具體做法：將豬腰子適量剔去筋膜， 挎花刀， 之後將杜仲和肉蓯蓉適量放在砂鍋內燉煮20分鐘， 去掉渣滓留下汁液備用， 之後將豬腰子和蔥、料酒、生薑等放在鍋內， 加入適量清水， 燉40分鐘， 再放入適量的鹽調味， 之後將杜仲和肉蓯蓉汁液倒入鍋內， 一起燉煮至豬腰子熟爛， 就可以吃肉喝湯了。

三、鹿茸雞湯

這款湯具有補中益氣的效果， 能夠起到滋陰補腎的效果， 美味的湯可以讓你口齒留香， 並且能夠開胃暖身， 滋補效果非常棒， 特別適合男性冬天進補食用。 具體做法：將新鮮的雞翅膀肉適量清洗乾淨，

之後放入鍋內， 加入4碗水， 用文火燉煮， 一直燉煮到只剩下兩碗水， 鹿茸適量用一碗水燉煮， 直到成為半碗水， 之後倒入雞湯中， 再燉煮片刻就放入適量的油鹽調味食用就可以了。

男人喝什麼滋陰補腎？上面介紹了三種特別適合男性冬天進補的湯， 男人滋陰補腎可以多喝一些上述三種湯， 滋補效果非常好哦。