按摩頭皮白髮變黑有什麼方法

社會在進步， 我們的工作節奏和工作壓力也在增加， 隨著各方面的情緒變化， 導致我們好多年輕人有了白頭發的情況， 不但會影響到美容， 而且還會影響到心情， 有了白髮的情況後， 我們一定要重視， 特別是要在調理心情的同時也要進行治療， 一般通過按摩頭皮可以起到治療的作用， 下面一起來瞭解一下按摩頭皮白髮變黑有什麼方法？

手指生髮操 可讓白髮變黑

為了防治白髮， 可堅持在早晨起床後和臨睡前練習蘅潤手指生髮操， 具體方法：

1、畫圈按揉

手四指微屈併攏， 從前額正中開始， 適度用力旋轉按揉帶動頭皮呈畫圈運動， (手指固定不動)。 每個部位按揉10個圓圈就抬起手指移動之下一位置;先由前額搓揉按摩至腦後頸部發;再由左右太陽穴搓揉至頭頂;如此反復搓揉按摩整個頭部3至5遍， 10分鐘左右， 直至感覺整個頭皮發熱充血。

2、拍打叩擊

手指自然彎曲收攏， 形成一個梅花狀。 雙手同步適度拍打頭部， 力度以頭皮有輕微刺痛感為佳， 如此連續反復磕擊按摩整個頭部100次， 直至感覺頭皮灼熱發紅充血。

3、手指梳頭

將雙手十指微屈， 插入頭髮中， 由前額髮際開始將頭髮梳往腦後， 一面梳理頭髮一面摩擦頭皮。 重複這個動作50遍。

以上就是一種按摩頭皮的方法， 在平時的時候我們可以在有時間的時候進行按摩， 也是一種簡單易行的方法， 只是我們需要一直堅持下來， 特別是在進行按摩的時候我們要注意方法正確， 另外也要注意手指的力度要夠， 一般會有效果的。