血壓90130正常嗎
很多人感覺到身體不適的時候都會去找醫生測一下血壓, 因為有一些不是就是因為血壓忽高忽低引起的, 而且血壓如果一直處在不正常值範圍內很容易會引起其他的併發症, 所以是不容忽視的, 有一些人測血壓的時候顯示血壓範圍是九十, 一三零, 那麼血壓90, 130正常嗎?
正常血壓值收縮壓在90到140mmhg, 舒張壓在60到90mmhg, 您的舒張壓偏高, 可有頭暈頭痛等症, 多見於遺傳因素, 目前可不必口服降壓藥物, 建議您低鹽低脂高膳食纖維飲食, 適量運動, 保持樂觀心態, 經常測量血壓, 控制體重多可控制血壓平穩,
1.非同日測量血壓, 收縮壓≥140mmHg和(或)舒張壓≥90mmHg可診斷為高血壓病。 舒張壓90mmHg, 剛好在診斷高血壓的標準上。
2.建議低鹽低脂飲食, 戒煙限酒, 多吃蔬菜水果, 養成鍛煉習慣, 控制體重。
3.先觀察情況。
高血壓是指在未使用降壓藥物, 或在靜息狀態下動脈收縮壓和/或舒張壓增高(=140/90mmHg),