韓國女星快速減肥法 教你有效瘦身小秘訣

韓星減肥法：李孝利

李孝利維持性感的身材也是不容易，李孝利每天都會堅持游泳一個小時，因為游泳可以鍛煉全身，而且水中鍛煉的消耗量比在陸地上要多兩倍，所以更容易瘦下來。

韓星減肥法：韓彩英

韓彩英選擇的是做瑜伽，每天睡覺前都會做十分鐘瑜伽，對韓彩英來說，想瘦腰的話，做瑜伽是最好的，在瘦身的同時也能更好的緩解身體一天的疲勞，讓身體再次恢復活力。

韓星減肥法：米娜

當大家談到米娜的時候，都會想到米娜動感魅力十足的舞蹈，米娜自己說，她從來不去稱體重，寧願對著鏡子審閱，而且，每週米娜都會鍛煉三次，練習內容包括負重練習和有氧課程。

韓星減肥法：玉珠賢

玉珠賢帶著單飛後第一張專輯出現的時候，讓不少人都驚豔不已，玉珠賢稱自己是通過經絡按摩瘦下來的，經絡按摩法就是按壓眼角旁的骨頭，和臉頰周圍的方法，可以糾正全身歪曲的關節，也可預防臉胖。

韓星減肥法：理念

其實韓星能減肥成功有個很大秘訣，就是堅持，韓國明星一般要求都比較高，所以不管是為了什麼，韓星們都會下很大的決心去減肥，因此MM們，想減肥的話，就要嚴格要求自己哦。