五種食物 輕鬆吃出瓜子臉
DIY排毒瘦身食譜1、青紅椒拌海帶
原料：
水發海帶350克， 青椒100克， 紅椒50克， 精鹽、香油適量。
制法：
1.將洗淨的海帶切成絲;青椒、紅椒去蒂、籽， 清洗乾淨，
2.將海帶絲、青椒絲、紅椒絲均入沸水鍋中焯一下， 撈起、瀝幹水分， 放入盤內， 加精鹽、香油調味即成。
專家點評：
海帶能夠含有一種抑制免疫細胞凋亡的物質， 有效的防輻射。 用電腦的MM不防多吃海帶， 並且海帶的熱量很低， 100克的海帶才含12卡路里， 覺得是減肥瘦身的好食品啊!
DIY排毒瘦身食譜1、青紅椒拌海帶
原料：
水發海帶350克， 青椒100克， 紅椒50克， 精鹽、香油適量。
制法：
1.將洗淨的海帶切成絲;青椒、紅椒去蒂、籽， 清洗乾淨，
2.將海帶絲、青椒絲、紅椒絲均入沸水鍋中焯一下， 撈起、瀝幹水分， 放入盤內， 加精鹽、香油調味即成。
專家點評：
海帶能夠含有一種抑制免疫細胞凋亡的物質， 有效的防輻射。 用電腦的MM不防多吃海帶， 並且海帶的熱量很低， 100克的海帶才含12卡路里， 覺得是減肥瘦身的好食品啊!
