鼻炎怎麼治 10個小妙招巧治鼻炎
鼻炎怎麼治？
鹽水洗鼻
做法：配製鹽水（100毫升瓶內放食鹽兩匙，
開水稀釋），
用牙籤卷上棉球蘸鹽水洗鼻孔，
然後把藥棉暫留鼻孔內，
此時或頭上仰或身平躺，
用食指和拇指按鼻兩側，
並用力吸吮，
使棉球上飽蘸的鹽水流入鼻腔內，
再流入咽喉部。
開始時感到鼻內辛辣難忍，
幾次即適應，
也可先用淡些的鹽水洗逐漸加濃，
使鼻腔慢慢適應。
堅持早晚各洗鼻一次，
一個多月後，
鼻腔暢通，
嗅覺靈敏，
多年的鼻炎也可治好了。
注意事項：
1、鹽應選用市售的不含碘的純淨鹽， 水則要選用純淨水或蒸餾水。
2、若鼻黏膜水腫嚴重，
3、在寒冷季節， 鹽水洗鼻前最好把水加熱一下， 水溫和體溫差不多就行， 效果會更好。 這對於過敏性鼻炎患者來說尤其重要， 因為有不少患者對溫度變化很敏感， 如果使用涼水反而會誘發症狀。
蔥白煎熏法
做法：將蔥白一小把或將蔥頭（洋蔥）三四個切碎煎湯，
用鼻吸熱氣，
或將食醋燒開吸醋氣，
療效都較好。
這對急性鼻炎療效最好，
治一個星期就有明顯好轉。
每逢感冒就用這個作為輔助治療。
絲瓜藤粉吹入鼻腔
做法：找老絲瓜藤數米， 曬乾， 切成細段， 再放在瓦上焙至半焦（千萬別糊了）， 然後在面板上， 研成碎面， 裝入瓶中備用。 使用時， 把鼻腔中的鼻涕清乾淨， 用乾淨棉球擦一遍鼻腔， 再用細塑膠管（如喝優酪乳用的小管就行）， 讓家人幫助把絲瓜藤粉吹入鼻腔，
注意事項：最好在晚上臨睡前應用， 連續數日即可治癒。
鼻孔滴大蒜汁
做法：將大蒜一瓣搗爛，
用乾淨的豆包布包好，
擠壓出蒜汁滴入每個鼻子孔內兩滴，
再用手壓幾下鼻扇使其鼻孔內都能粘敷到蒜汁，
輕者一次，
重者二次即愈
注意事項：大蒜的刺激性強， 請從微量試起， 另外大蒜過敏者禁用。
鼻腔塗抹槐花蜜
做法：每天早晚洗臉時，
用小手指蘸流動的自來水在鼻孔內清洗，
清除鼻腔內的結痂和分泌物，
充分暴露鼻粘膜後，
用棉簽或手指蘸市售的槐花蜜均勻地塗在鼻腔患處。
堅持一兩個月，
會有一定的療效。
尤其適宜萎縮性鼻炎。
注意事項：該法對緩解鼻腔炎症有一定的功效，
鼻內滴香油
做法：香油就是普通的食用香油，
每天三到五次，
每次五滴左右，
滴入鼻內。
注意事項：鼻塞嚴重時不要滴，
吸白蘿蔔煮水蒸汽
做法：取白蘿蔔3一4只放人鍋中加清水煮， 沸後即用鼻吸蒸氣， 數分鐘後， 鼻漸暢通， 緩解鼻塞， 頭痛消失。
蒜醋法治鼻炎
將蒜削除根皮裝入酒罈中再灌滿醋浸沒蒜瓣為止， 然後密封。 一個月後啟封， 邊食蒜、邊用小口瓶裝上蒜醋， 每晚對準雙鼻熏半小時。 此法能治療過敏性鼻炎。
熏花生米煙
做法：小花生米7粒， 放乾淨的白鐵罐內， 上糊紙封嚴， 紙上開一小孔。 將罐放火爐上， 埃冒煙以煙熏鼻孔， 煙盡為止。 每日1次， 一個月可愈痊癒。
鼻子按摩
按摩前， 先用冷水把鼻孔內清洗乾淨。 慢慢吸氣， 讓冷水充分清洗鼻腔粘膜， 接著呼出鼻子中所吸入冷水。 重複進行1到3分鐘後，
注意事項：按摩時注意力道， 莫過重， 以防損害鼻腔。
如何預防鼻炎？
1、少食辛， 辣， 炸， 炒之屬熱性之品。 如辣椒， 生薑， 炸油條， 燒餅， 餅乾， 速食面等。 同時海鮮及冰凍魚，魷魚，蝦米等鹹海產品容易刺激透發炎症，這類食品最好不食。
2、飲食多樣化。多食含維生素較多的蔬菜，水果。如蘋果、新鮮蔬菜、菠菜、胡蘿蔔等。
3、平時鼻局部及額面部可用熱水熱敷或用電吹風局部加溫也可以，使局部的血液迴圈改善以達到治療的目的。
4、保持心情開朗，不要總是想著使人煩惱之事，開開心心過好每一天。
5、起居勞作有度，注意休息，上網不要通宵達旦。
6、積極鍛煉身體，最簡單有效鍛煉方法是堅持晨跑，以增強身體的抗病能力。
7、預防感冒，感冒往往引發過敏性鼻炎復發，為此若患外感應及時及早治療。
8、病中注意休息，多飲水，增加營養。
9、避免與感冒患者接觸，特別是手的接觸。
10、有保持個人良好衛生習慣能減少鼻病毒感冒的傳播。
2、飲食多樣化。多食含維生素較多的蔬菜，水果。如蘋果、新鮮蔬菜、菠菜、胡蘿蔔等。
3、平時鼻局部及額面部可用熱水熱敷或用電吹風局部加溫也可以，使局部的血液迴圈改善以達到治療的目的。
4、保持心情開朗，不要總是想著使人煩惱之事，開開心心過好每一天。
5、起居勞作有度，注意休息，上網不要通宵達旦。
6、積極鍛煉身體，最簡單有效鍛煉方法是堅持晨跑，以增強身體的抗病能力。
7、預防感冒，感冒往往引發過敏性鼻炎復發，為此若患外感應及時及早治療。
8、病中注意休息，多飲水，增加營養。
9、避免與感冒患者接觸，特別是手的接觸。
10、有保持個人良好衛生習慣能減少鼻病毒感冒的傳播。
