這洞不清洗居然髒過廁所地板

在沒有漱口的情況下， 口腔的骯髒程度不亞於廁所的地板。 而牙刷則相當於一個吸引細菌的磁石， 牙刷擺放的位置， 離馬桶的距離都應該很講究才對。

一項來自英國曼徹斯特大學的研究顯示， 普通牙刷上的細菌高達1000萬個， 其中包括大腸桿菌、金黃色葡萄球菌等等。 此外， 在口腔中還存在著種類在100~200種的細菌， 專家稱：“在沒有漱口的情況下， 口腔的骯髒程度不亞於廁所的地板。 而牙刷則相當於一個吸引細菌的磁石， 牙刷擺放的位置， 離馬桶的距離都應該很講究才對。 ”

一項英國的研究發現， 沖馬桶時候水濺的高度可以達到10英寸， 而這些污染源可以致使導致腹瀉的病菌進一步污染到你的口腔衛生。 人們可能對此感到困惑， 但是即便我們能保證牙刷與馬桶的距離， 也不能防止牙刷從來不會掉落在衛生間的地板上。 所以說， 廁所馬桶細菌污染到口腔衛生的理論在一定程度上還是成立的。

專家還建議：“不要將牙刷放在塑膠容器、更不能將其放在密封容器中， 這樣牙刷在使用完畢之後不能達到快速乾燥的目的， 更加鼓勵了細菌的滋生程度。 家庭成員的牙刷也不能放在一起， 一定要保持儲存距離。 因為一旦家庭成員生病， 牙刷存放過於緊密會增加傳染的風險。 ”

因此， 專家針對怎樣保持口腔衛生， 做到牙刷保持清潔有如下N條建議：

1. 勤換新牙刷

牙刷的更換頻率必須要得到全民的重視， 最好是3到4個月更換一把牙刷， 此外， 最好根據口腔大小選擇適合自己牙齦的牙刷類型， 並不是越貴越好。

2. 選對牙膏的成分

選對的牙膏在保持口腔衛生的戰役中已經成功了一半， 一項研究聲稱， 相比一般氟化物牙膏， 含三氯生/共聚合物(Triclosan/copolymer)成分的牙膏能夠更好地殺滅口腔中的細菌。

3. 牙刷要分開使用

永遠都要記住牙刷的使用必須是排他的、私人的， 再親密的關係也不能使用同一把牙刷。 表達愛意的手段有千千萬萬種，

4. 要記得關上馬桶蓋再沖水

細菌會在你想不到、看不見的環境中進行交流， 待到生病的時候再後悔莫及那就什麼都晚了。

5. 將牙刷晾制在一個通風的環境中

擺放牙刷的容器最好是瓷器， 千萬別用塑膠製品。 記住， 牙刷刷頭一定要朝上， 倘若必須放置幾把牙刷， 要保證刷頭別接觸。