流感肆虐季 教你4招預防辦公室感冒

流感正在歐洲肆虐， 疫情在法國法蘭西島和新阿基坦大區蔓延。 下面法國健康雜誌《TOP SANTE》帶你瞭解如何防止流感病毒在辦公室傳播。

2017年的流感病毒特別致命， 已經造成4人死亡。 英國衛生局稱， 這可能是1968年以來流感疫情最嚴重的一個冬天。 在流感病毒入侵你的辦公室前， 快來聽聽《TOP SANTE》的4個流感預防小貼士。

1、不要觸摸同事的手機

有時我們想和同事分享手機上有趣的文章、動態或視頻， 不經意間讓手機經過多人之手。 手機螢幕正是微生物的安樂窩， 而上面的細菌約有30%會通過觸摸轉移到手指， 然後手指又會接觸到眼睛、嘴巴、鼻子……

2、勤洗手

根據法國國家預防與健康教育研究所健康晴雨錶的資料， 即使是在傳染病肆虐期， 洗手也沒有得到足夠的重視。 然而， 手是細菌進入人體的入口， 人們常常在不經意間用手捂嘴或摸鼻子……因此， 儘量避免觸摸公用物品(門把， 公用電腦等)。 如果避免不了又不想戴一次性手套的話， 就要定期用肥皂或洗手液洗手。

3、勤通風

排出室內病毒對於降低感染風險至關重要。 即使是非常寒冷的天氣裡， 也要每天給辦公室通幾次風。 每次10分鐘就夠了。

如果想在辦公室進行空氣消毒， 含精油的消毒噴霧是一個不錯的選擇。

4、避免貼面禮

在流感肆虐的特殊時期， 請避免見面時的貼面禮和會議期間的握手!法國環境和職業健康安全局建議，