炒優酪乳的熱量高嗎

眾所周知炒優酪乳這種甜品是很多人們很喜愛的小食品， 尤其是受女性朋友和孩子們的喜愛， 但是一些在減肥當中的女性朋友對於很多甜品都是不敢使用的， 因為她們認為甜品的熱量很高， 很多女性朋友對於炒優酪乳的熱量是否影響自身的減肥不瞭解。 那麼， 炒優酪乳的熱量高嗎?

第一， 炒優酪乳的熱量高嗎?熱量(以100g炒優酪乳為例)：166.77大卡， 少吃是不會長胖的。 炒優酪乳， 以優酪乳為主要原料， 配以堅果、新鮮水果等輔料， 經炒冰機快速製冷凝固而成， 由於製作過程中用的是鏟子， 製作動作更象炒菜， 故稱之為炒優酪乳。 炒優酪乳兼有有優酪乳的營養健康功效和霜淇淋的綿滑冰爽， 而且其脂肪含量較低， 適量食用不會引起肥胖。 炒優酪乳由於是快速制冰而成， 剛鏟出時特別冰爽。 過約十幾分鐘即化為軟霜淇淋， 其口感更加細膩順滑。 再約半小時後即融化為冰水，

第二， 將機器開關打開。 將優酪乳倒入製冷機中， 加入配料， 用鏟子將優酪乳鋪成圓形。 等約1-2分鐘， 優酪乳逐漸結冰成形。 按住機器解凍鍵， 用鏟子將結冰的優酪乳與機器分離。 用鏟子將冰優酪乳切塊， 打散。 盛入容器， 淋上輔料， 待食。 將機器開關關上。 營養成分炒優酪乳富含益生菌， 人體營養所必須的多種維生素， 如VB1、VB2、VB6、VB12等。 吃炒優酪乳可調理腸胃， 提高人體免疫力。

炒優酪乳的熱量高嗎?炒優酪乳解暑開胃， 揉合了冷飲與優酪乳的多重功效。 搭配不同的配料功效也隨之變化， 比如新鮮西瓜可解暑， 新鮮香蕉可解餓， 新鮮草莓可解饞等等， 飲酒之後吃杯炒優酪乳可有效保護腸胃。 炒優酪乳由時已久， 上世紀九十年代有制冰機就出現有人嘗試製作， 但並不為大眾所接受， 偶爾會出現在旅遊場所或街邊攤販。 隨著人們的消費觀念轉變， 對健康安全飲食的重視， 這種冷飲經過改良重新出現在人們的視野裡。