來測測你的血管年齡

最近國外出現一種簡便的方法， 可以在短時間內瞭解心腦血管情況， 這就是自測血管年齡。

遍佈全身的血管猶如住宅中的自來水、煤氣管道一樣， 用得時間長了， 管內壁就結垢、生銹。 膽固醇等在血管壁沉積以後， 血管柔韌性降低， 血液流動受阻———目前心腦血管病已占死亡原因的前二三位， 其直接因素就是動脈硬化。

由於動脈硬化最初沒有明顯的自覺症狀， 所以很難掌握病情， 只能通過測膽固醇值、血糖值來推斷。 日本醫學專家新近開發出一種“加速度脈搏測定裝置”， 患者只需將食指插入15秒即可得出結果。

只靠指尖就可以瞭解血管年齡， 是因為血管資料與心臟有驚人的相似性。 距心臟較近的指尖插入高靈敏度感測器之後， 可以傳遞出心臟節拍， 並依此判斷血管的堵塞程度， 然後與平時積累的健康人資料庫對照， 即可得出患者的血管年齡。 這種裝置還可測出指尖、腳尖的脈搏和血壓， 以幫助判斷發生阻塞的動脈的具體部位。 如果接受專門檢查， 手腳纏上測血壓的綁帶， 頸部、腦部貼上感測器， 平臥5分鐘， 這期間從心臟經由頸部乃至指尖腳尖的動脈， 都可以用所測資料對照年齡得出是否硬化的結果。 去年7月， 在巴黎召開的一次有關動脈硬化診斷方法的國際會議上， 對這一裝置實測資料的可靠性已給予確認。

另一種超聲波檢查法是把探頭貼在患者頸部， 可查出頸動脈阻塞的情況。 頸動脈是腦血栓形成的多發部位， 顯微觀察可看到血管內壁上掛有很厚的白色膽固醇等沉積物。 它的厚度隨年齡而增加， 健康人一般不超過1.1mm， 使用相應的電腦軟體可以推算出各種年齡的正常厚度。

血管年齡高出生理年齡10歲以上的人， 患糖尿病、心臟病、腦中風的可能性較大。 最近， 一些20幾歲的年輕人的血管年齡竟高達四五十歲， 即使是常規血液檢查未見異常的患者中也有血管年齡偏高者， 但只要接受治療， 克服不良生活習慣， 血管仍然可以重返青春。

血管年齡自測表1最近情緒壓抑。 2過於較真。

以上符合項越多血管年齡越高：符合項在0～4項者血管年齡尚屬正常， 符合5～7項者比生理年齡大10， 達到8～12項者比生理年齡大20。