頸部神經痛怎麼辦

現在頸椎疾病越來越年輕化， 很多年輕人因為長期低頭工作、學習、玩手機等多種原因致使頸部出現酸痛等情況， 長期以往導致頸部的肌肉也開始出現鈣化等問題， 嚴重者還會出現神經痛的情況。 最好的緩解方法是改善頸部的肌肉以及養成良好的頸部習慣。 下文介紹了脖子神經痛的原因， 來看看吧。

脖子神經痛的原因

後頸神經痛的原因很多， 因此各種後頸神經疼的原理也各不一樣， 常見的有以下幾種原因：

1、頸椎病， 由於長時間低頭伏案工作、使用電腦、高枕睡眠、開車時間過長等等使頸椎發生退行性變， 當頸椎退變到一定程度後就會造成頸椎骨質增生， 以及頸椎間盤突出。 骨質增生和椎間盤突出壓迫到頸部神經、肌肉、韌帶等就會產生脖子痛。

2、頸部肌肉勞損， 頸部肌肉勞損也叫頸肌纖維肌炎， 是由於頸部反復的急慢性損傷軟組織，

出現頸部肌肉創傷性無菌炎症及疼痛， 刺激肌肉產生持久的收縮狀態， 出現肌緊張， 肌肉長期痙攣造成局部軟組織血管痙攣， 肌肉和筋膜供血不足， 營養障礙， 組織無菌性炎症加重， 如此形成惡性循環， 使後頸神經痛更加劇。

3、頸部外傷， 頸椎外傷的原因很多，

如車禍、跌倒、撞擊等等， 損傷到頸部肌肉、骨骼等而出現後頸神經痛。

4、落枕， 這是頸椎小關節錯位所致， 當扭傷頸部、或者睡覺姿勢不正確、或者突然受到風寒濕邪等入侵頸部， 致使頸椎關節出現錯位而引起後頸神經疼痛。 這種疼痛多為突然發作， 脖子轉動即疼痛加重。 後頸神經疼痛的症狀基本和頸型頸椎病相似。 主要表現為局部疼痛， 頸部不適感及活動受限等。 常訴說不知把頭部放在什麼位置為好， 症狀常於晨起， 勞累、姿勢不正及寒冷刺激後突然加劇。

在上面的內容中， 主要介紹了這個引起後頸神經痛的4個原因， 這幾個可能算是比較常見的引起這個後頸神經痛的原因了， 平時的生活中， 大家要注意很多事情， 比如長時間工作的時候， 最好起來動一下， 伸展一下我們的身體， 長時間的一直低頭或者是什麼都會讓這個後頸神經疼痛的。