發冷發熱怎麼辦呢

如果感覺自己發冷發熱嚴重，那很可能就是感冒了。人體在感冒之後就會先感覺到冷，也就是發冷的感覺。接著就是 感覺熱，也就是發熱。發冷發熱之後似乎又覺得正常了，接著就會有一些感冒的症狀了。如果出現這種情況就要多喝水，注意保暖，如果確定自己是因為風寒導致可以喝一點姜湯或者是熱開水來緩解。

普通感冒

俗稱“傷風”，又稱急性鼻炎或上呼吸道卡他，多由鼻病毒引起，其次為冠狀病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯薩奇病毒等引起。

起病較急，潛伏期1～3天不等，隨病毒而異，腸病毒較短，腺病毒、呼吸道合胞病毒等較長。主要表現為鼻部症狀，如噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕，也可表現為咳嗽、咽幹、咽癢或灼熱感，甚至鼻後滴漏感。發病同時或數小時後可有噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕等症狀。2～3天后鼻涕變稠，常伴咽痛、流淚、味覺減退、呼吸不暢、聲嘶等。

一般無發熱及全身症狀，或僅有低熱、不適、輕度畏寒、頭痛。體檢可見鼻腔黏膜充血、水腫、有分泌物，咽部輕度充血。

併發咽鼓管炎時可有聽力減退等症狀。膿性痰或嚴重的下呼吸道症狀提示合併鼻病毒以外的病毒感染或繼發細菌性感染。如無併發症，5～7天可痊癒。

感冒之後要保持室內通風良好，這樣鼻塞不會太嚴重，也是緩解感冒不適的辦法，但窗戶不要開太大，因為感冒是不能吹風的。感冒一定要多喝開水，開水可以有效緩解感冒的不適症狀。在飯後服用感冒藥，最好能夠再睡一覺就可以早點康復。