適合十個月寶寶喝的粥

寶寶出生後前幾個月只能喝母乳和奶粉， 等到六個月的時候就可以吃輔食了， 比如粥， 這時家長就可以做些非常有營養的輔食喂給寶寶， 來滿足寶寶的營養需求， 為他的身體健康奠定良好的基礎， 所以輔食對於六個月後的寶寶來說是十分重要的， 那麼適合十個月寶寶喝的有什麼粥呢?

全粥(5倍粥)適合9-11個月寶寶做法：1.以米：水=1：5的比例煮成粥。 番茄土豆雞肉粥適合9個月以上寶寶原料﹕香米50克﹐雞脯肉30克﹐番茄40克﹐土豆25克﹐植物油10克﹑精鹽﹑蔥﹑薑﹑味精各少許。

制法﹕香米洗淨後用冷水泡2小時﹐雞脯肉剁成末， 土豆洗淨煮熟後去皮切成小丁﹐番茄洗淨後用開水燙一下﹐去皮去蒂切成小丁。 炒鍋加熱後放入植物油﹐將蔥﹑薑放入鍋內煸香後撈出放入雞肉末﹐煸熟後推向鍋的一側﹐放入番茄丁煸炒至熟後將兩者混在一起。

將香米放入鍋中加水煮﹐用旺火燒開後改用文火熬成粥﹐然後加入煸好的雞肉末﹑番茄丁﹑土豆丁繼續用文火熬5-10分鐘﹐加入少許味精和鹽繼續用小火煨至粥香外溢即可。 特點﹕粥香色美﹐十分可口。 含有豐富的蛋白質﹑鈣﹑維生素C等。

山藥粥：山藥去皮， 切成小塊， 和大米一起丟進鍋裡， 同煮40分鐘，

板栗粥：生的板栗剝下外皮， 但裡面的內皮不好剝， 就洗一洗， 直接和大米丟進鍋， 同煮， 最好用高壓鍋煮， 這樣煮出來， 用小勺把板栗肉刮出來， 直接喂給寶寶吃， 就可以了。