盤點喝藏紅花的4個注意事項

在日常生活裡， 人們都會通過飲用養生茶飲來保健養生， 那麼喝藏紅花的副作用以及禁忌有哪些呢？相信很多朋友都不瞭解， 下面就一起來學習下吧。

1.健康人群不需要服用藏紅花

藏紅花屬於一種對身體有益的中藥材， 服用之後能夠起到治療氣血瘀積證。 但是， 如果生活中身體健康的人群並不需要長期服用著紅中藥材， 因為它畢竟具有舒經活絡的作用， 長期服用會導致身體容易破損出血， 也就是中醫上所說的破血情況， 服用之後對身體副作用很大。

2.孕婦以及備孕女性慎用

大量食用藏紅花還有一個作用是促進流產， 所以孕婦和想要寶寶的女性也不能服食藏紅花。 藏紅花長期以來一直被作為民間的墮胎藥， 歷史悠久。 （避孕無效， 增加流產幾率）不過產後可用於補血。

3.注意藏紅花的用量

每一次服用藏紅花， 最好在10克以內， 因為有實例記載，

4.嚴禁服用假藏紅花

藏紅花造假嚴重， 食用假藏紅花， 不但沒有功效， 還可能造成其他嚴重的後果，

過量使用藏紅花雖然對人體有傷害， 但是藏紅花的功效與作用是我們不可忽視的， 下面就來看看藏紅花對人體的保健功效。

藏紅花的功效與作用

1.防治心腦血管疾病

經醫學研究發現， 適量的藏紅花對人體的心臟能起到保護作用， 能降低高血壓， 對心肌梗塞、腦梗塞等心腦血管疾病有著顯著的療效。

2.調節內分泌

常飲用藏紅花泡水能夠促進身體血液的迴圈， 提高血液供氧能力， 及時調節人體內分泌系統， 提高人體免疫力和抵抗力， 起到增強體質的效果。

3.能治女性月經不調

據古籍記載， 藏紅花“味甘、微辛， 性平；歸心、肝經；體輕質潤， 入血行散， 主治月經不調， 痛經， 經閉， 產後惡露不行， 腹中包塊疼痛等症。 ”

4.美容養顏

在《品匯精要》中有提及藏紅花美容之功效：“主散鬱調血， 寬胸膈， 開胃進飲食， 久服滋下元， 悅顏色。 ”藏紅花能促進人體的新陳代謝， 是女性由內而外散發出迷人光彩。

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