有炎症可以吃洋蔥麼

身體發生炎症會導致局部疼痛和紅腫， 發生炎症的原因各異， 需要日常注意保養。 炎症期間對於飲食的要求很嚴格， 魚類、油炸類食物最好避免使用， 因為這些食物會導致炎症的加重， 減緩疾病的恢復時間。 蔬菜類是值得宣導的， 但是某些蔬菜也不能使用。 很多人就會好奇， 洋蔥作為辛辣食物可以在炎症期間食用嗎？

1、 首先， 炎症可以吃洋蔥。 可以幫助我們增進食欲， 因為我們在洋蔥辛辣味的刺激下， 能促使消化腺的分泌， 這樣也就可以增進食欲， 幫助我們消化， 對食欲不振和消化不良的患者有非常好的治療作用。

2、 再有就是預防心血管疾病， 洋蔥可以幫助我們降低血壓， 增加冠狀動脈血流量以及預防血栓形成， 每天生吃半個洋蔥或喝洋蔥汁， 可調理心臟病人膽固醇問題， 對高血壓以及高血脂和心腦血管病人都有保健作用。

3、 還有就是防治感冒， 洋蔥含有具辛辣味的硫化丙烯和大蒜素等， 它們具有發散風寒及殺滅致病微生物的作用， 所以當你患有感冒的時候， 若喝些用洋蔥煮的熱湯就能幫助發汗退燒， 如果要預防感冒就可以嚼生洋蔥。

注意事項：

最後我們要說的是吃洋蔥能提高骨密度， 有助於防治骨質疏鬆症， 平時多吃洋蔥比用於治療骨質疏鬆症的降鈣素效果還要好， 少吃的效果是不滿意的。 如果我們平時常吃洋蔥， 會對我們的健康日常有好處的， 由於洋蔥的特殊香味， 很多朋友在做菜時， 也會喜歡放點洋蔥調味。 其實洋蔥的作用不僅僅在於烹飪，