飲食禁忌

幹炒辣子雞的詳細做法

幹炒辣子雞是屬於一道地方美食, 是用新鮮的雞肉作為原材料所製作而成, 味道鮮香, 香辣, 雞肉也非常滑嫩, 口感豐富不失營養, 隨著現實社會的飲食水準的提高, 幹炒辣子雞的做法經過改良做法更簡單, 味道口感更好, 自己也可以動手製作。

幹炒辣子雞

所需材料

原料:雞腿2只, 青尖椒2只, 紅尖椒2只, 幹辣椒5只, 大蒜1頭

配料:澱粉2勺, 醬油2勺, 料酒2勺, 湯1勺, 鹽1小勺

食譜做法

1、雞腿肉去骨, 切成麻將牌大小的塊, 1勺澱粉、1勺生抽醬油、1勺料酒醃約20分

幹炒辣子雞

幹炒辣子雞

2、紅、綠尖椒洗淨, 切成與雞塊大小差不多的菱形片;幹辣椒用剪刀剪成段;大蒜剁成蒜粒.

4、鍋中倒入能夠沒過雞塊的油, 燒至8成熱後, 將雞塊放入, 以大火把雞塊炸成金黃色。

5、把雞塊撈出, 多餘的油箅出, 留少許底油, 放入蒜末炒香.

6、將幹辣椒放入爆出香味。

7、加入炸好的雞塊, 以及青、紅尖椒片翻炒。

8、倒入1勺醬油、1勺料酒、1少糖翻炒調味後, 淋入香油即可出鍋。

營養分析

單份熱量:704.00大卡

富含營養:鈉 鉀 磷 鎂 膽固醇 鈣 維生素A 富含營養:

功效:溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。

爆炒辣子雞

食材明細

白條雞 整只

香蔥 5根

薑 1塊

香菇 5朵

尖椒 2根

豆瓣醬 2勺

老抽 1勺

料酒 2勺

花椒 適量

八角 2粒

做法

1、香蔥切小段, 薑切片, 香菇洗淨泡軟。 這裡沒有花椒和八角, 我把他們裝在紗布縫得得袋子裡了。

2、沙拉油燒熱, 翻炒香蔥末和薑片。

3、蔥薑炒出香味, 加入豆瓣醬。

4、把雞塊倒進鍋裡翻炒, 同時放料酒。

5、雞肉炒至五成熟, 加生抽, 繼續翻炒兩下。

6、泡好的香菇連水一起倒進炒鍋, 料包埋進湯裡, 翻勻後蓋鍋燉。

7、湯汁收幹, 加尖椒翻炒, 尖椒熟後,

放鹽起鍋裝盤。