健康生活

竹筍的家常做法

我家是在廣西桂中部的, 剛從家里外面摘來的竹筍, 這個好像是叫小竹筍吧, 尖尖的, 不胖, 不知道做什么樣的菜比較好, 簡單好吃又不掉營養的做法, 請各位指教。

1:竹筍香菇湯 烹調類別: 湯 烹調時間: 普通 食材類別: 其它素菜 味道: 鮮香 適宜季節: 無關 菜系: 家常菜 材料:香菇25克, 竹筍15克, 金針110克, 清湯300克。 做法:將香菇切絲, 姜切絲, 金針打結, 竹筍切絲。 將竹筍, 姜絲放在湯鍋中加適量清水煮15分鐘, 再放香菇, 金針煮5分鐘放精鹽, 味精即可。

2;雙筍肉絲 原料:豬里脊肉、冬筍、青筍 調料:雞蛋清、紹酒、精鹽、味精、白糖、麻油、干淀粉 做法:1將豬里脊肉切成絲, 用水浸泡, 擠干水分, 放入碗內, 加雞蛋清、精鹽、干淀粉拌勻上漿。 冬筍、青筍同樣切成絲待用; 2炒鍋上火, 放入色拉油燒至四至五成熟, 放入肉絲, 用鐵勺撥散, 待肉絲變色后, 撈起倒入漏勺瀝干 3原鍋內再放入姜蔥末和雙筍絲煸炒,

加紹酒、白糖、鹽、味精, 用水淀粉勾芡, 再放入豬里脊絲, 顛翻幾下, 淋上麻油出鍋裝盤即可。 特點:色澤分明, 雙筍香脆, 肉絲色白細嫩咸鮮。

3醬汁春筍塊 原料:鮮春筍500克, 花生油、甜面醬、白糖、蘑菇精、素蝦仁、麻油、鮮湯各適量。 做法:1、將鮮春筍削去老皮, 用刀剖開, 切成長筍塊, 再用刀面將筍段輕輕拍松;2、用水將甜面醬化開, 花生油放入炒鍋, 燒沸去油腥味待用;3、炒鍋上火, 放入花生油, 燒至五成熱時, 放入筍段焐油后, 倒入漏勺瀝油;4.炒鍋復上火, 放入花生油, 將醬汁放入, 加糖攪拌, 裝盤待用;5、炒鍋再上火, 放入鮮湯、素蝦仁燒沸, 再放入筍段燒沸, 待湯汁快煮干時, 再放入醬汁, 待湯汁緊裹筍段時, 加入味精, 淋上麻油即可。

4梅菜燒春筍 原料:梅干菜300克,

竹筍300克, 素高湯3杯, 糖1茶匙。 做法:1、梅干菜洗凈, 切小段;竹筍去殼, 剖開, 先用水煮熟, 再取出切條。 2、用5大匙油先炒梅干菜, 再放入筍同炒, 加入調味料, 小火燒20分鐘。 3、湯汁微干即可盛出。