十款食療對癥止咳 梨貝湯治風熱咳嗽
到了春季， 早晚溫差變化大， 加上天氣干燥， 讓感冒和咳嗽來的更“兇猛”， 會出現嗓子干癢、長久咳嗽等癥狀， 讓我們很煩惱， 那么該如何有效止咳化痰呢?下面小編給大家推薦幾款食療， 對癥治療咳嗽， 效果俱佳， 大家不妨試試。
燥熱咳嗽
燥熱咳嗽主要發作于秋天， 在臨床上又分為涼燥(多發作于立秋前后)與溫燥(多發作于立冬之前)。
主要表現：為干咳、無痰或少痰、或痰黏難出、口干鼻燥、咽干咽痛、聲音嘶啞、舌尖紅、苔薄干。
推薦食療方：
1、雪梨燉冬菇
先將2-3個雪梨去皮切成片， 冬菇20克洗凈切皮， 加適量水和冰糖同燉， 熟后， 早晚分兩次連湯服食， 一般兩三天即見成效。
2、杏仁燉雪梨
杏仁15克(去皮搗碎)， 雪梨1個去皮切片， 加冰糖20克， 水適量， 隔水燉1-2小時， 每天早晚各服1次， 連服3天。
3、川貝燉雪梨
雪梨1個去皮橫向切開， 去核放入川貝末6g， 將兩片并攏， 用牙簽固定， 加冰糖20克， 水適量，
4、銀耳冰糖煲雪梨
銀耳5克， 雪梨1個(去皮切片)， 蓮子10粒， 冰糖適量， 隔水燉1小時， 每日多次服用。
風寒咳嗽
這種咳嗽是外感風寒引起， 主要表現為：咳嗽、咯白稀痰、鼻塞流清涕、咽癢、惡寒頭痛、周身骨痛、舌苔白。
風寒咳嗽宜食：宜吃辛味帶有溫熱性的食品， 如生姜、白蔥、豆豉等;
推薦食療方：
5、紅糖姜棗湯
紅糖30g， 生姜10g， 紅棗30g， 以水三碗， 煎至一碗， 取汁溫服， 服后微汗即愈。
6、白蘿卜蜂蜜湯
白蘿卜1個、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。 做法：將蘿卜洗凈， 切片后放入碗內， 倒入蜂蜜及白胡椒、麻黃等共蒸半小時， 趁熱服用， 臥床見汗即愈。 功效：發汗散寒、止咳化痰、治風寒咳嗽。
7、蘿卜蔥白湯
蘿卜1個、蔥白6根、生姜15克。 做法：用三碗水先將蘿卜煮熟， 再放入蔥白、姜、煮剩一碗湯， 連渣一次服下。
8、姜杏粥
杏仁15g(去皮， 搗碎)、粳米50g， 洗凈同置于砂鍋中， 加水適量， 煎煮20分鐘， 加生姜6g(去皮， 切成絲)再煮10余分鐘， 即可溫服， 每日兩次。
風熱咳嗽
外感風熱就會引起風熱咳嗽， 主要表現為：咳嗽、咯黃稠痰、不易咯出，
推薦食療方：
9、桑菊杏仁茶
桑葉10g， 菊花10g， 杏仁10g(去皮搗碎)， 三者一起置于鍋中水煎煮20-30分鐘， 取汁調入蜂蜜15g即可溫服。
10、梨貝湯
鴨梨100g(洗凈去核， 切片)， 川貝母6g(搗碎)， 桔梗10g， 一起置砂鍋中煎煮20分鐘，
