皮膚曬黑了怎樣美白

太陽發射的光線裡面還有紫外線， 這是一種人體眼睛看不見的光， 這種紫外線對於人們的皮膚傷害是非常大的， 如果長時間在太陽底下暴曬皮膚就會被紫外線灼傷， 有的會變黑有的會出現過敏的現象長出很多紅點， 所以平時一定要做好防曬的工作。 下面來看一下皮膚曬黑了應該怎麼美白？

基礎保養：每天的基礎保養還是不可輕忽的， 每天徹底將臉清潔乾淨， (包括：卸妝、洗臉)， 每週一次的去角質與敷臉， 千萬不要小看去角質、敷臉的功力哦！它可是可以加速皮膚的新陳代謝， 讓你快點白回來。 如果您正在煩惱該買哪一種敷臉產品？提供您一個小偏方， 優酪乳敷臉， 只要用化妝棉浸泡優酪乳， 然後貼在臉上10-15分鐘即可， 並且據說還可以增強皮膚對紫外線的抵抗力呢！

多吃蔬菜、水果：多吃含有維生素C、E、β胡蘿蔔素的食物， 都可以美化皮膚， 讓你快快白回來。

很多人會誤以為想要白回來與所吃進去的食物顏色有關， 如果喝牛奶皮膚會變白， 那麼誰還敢喝咖啡?吃巧克力?或是吃含有醬油的食物呢？雖然牛奶是含有豐富的維生素A， 但用喝的可能還不如用洗的來得快。 此外， 今年夏天非常流行的芒果冰， 芒果雖然有豐富的β胡蘿蔔素， 但也不能吃得太過度以免皮膚發黃(P.S.紅蘿蔔、木瓜、柳橙， 這類蔬果都是含有豐富的β胡蘿蔔素， 吃多了也都具有同樣會讓皮膚發黃的效果)。 另外， 吃多了九層塔、香菜(芫荽)、韭菜、紅豆也會讓你的皮膚容易感光， 容易曬黑或是曬出斑點。 在此順便提供您一個消暑又美白的甜湯， 綠豆薏仁湯或是蓮子薏仁湯反正要加薏仁就對了， 薏仁對於皮膚美容特別有幫助。

防曬：記得一定要在出門前15分鐘擦上防曬乳液、防曬霜， 而且要記得帶出門， 在戶外一到兩小時候一定要補擦， 就算已經曬黑了也要防止它繼續黑下去。 不要以為坐在室內就不用防曬哦！地板、牆壁、玻璃都一樣會反射紫外線的。

多喝水：每天最少2000CC的水， 保護皮膚， 也保護你的腎。

作息正常：盡可能的在晚上十一點以前就寢， 就算做不到， 也要勉強在十二點以前上床睡覺， 因為錯過了美容覺時間， 要快快白回來就沒那麼容易了。

另外介紹幾款皮膚曬黑後美白的天然療法。

冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g， 混合研成細末， 飯後用米湯調服， 一日三次， 連服數月， 面部會變得白嫩而光滑。

冬桑葉煎濃汁裝瓶收貯備用， 每天早晨用一酒杯汁液倒人洗臉水中洗臉， 常洗可使面部光潔柔軟。

把曬乾的玫瑰花浸泡在熱水裡， 使之冷卻後再滴上幾滴橄欖油， 用來搽瞼， 皮膚會保持光滑潤澤。

曬過的皮膚出現紅斑點， 將牛奶搽臉及被曬部位， 可使皮膚收縮， 再用檸檬片敷面一周後斑點變小， 再用黃瓜搗爛後加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次， 斑點即可消除。

用中藥白果、草果各二兩、加黑豆一兩， 研細後分成30份， 每天早晨取一份攪入水中洗臉， 然後擦上潤膚霜， 連續使用～月， 皮膚將會變得白嫩。

杏去皮， 滑面、輕粉各等份， 研末隔水蒸片刻，

取出加龍腦及麝香少許， 再以雞蛋白拌和成膏， 每早起床洗臉後， 用藥塗抹， 數月後， 容顏會變得紅潤光滑、嬌豔如春之桃花。