孩子鼻塞睡不好怎麼辦

其實小孩子出現鼻塞的頻率要比成年人更高一些， 因為小孩子本身容易引起許多鼻腔的炎症疾病， 給人的身體造成的影響也比較大， 所以小孩子經常會因為鼻塞睡不好， 常常感覺到頭暈頭痛， 甚至可能還會因為鼻塞導致呼吸困難。

治療鼻塞的穴位

鼻塞流鼻涕按揉風池穴

按揉風池穴(當項部枕骨之下， 胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間凹陷處)， 將兩手拇指指腹分別按於同側風池穴， 其餘四指附於頭部兩側， 由輕至重按揉1分鐘。 這個穴位除了能治療鼻塞、流鼻涕， 還主治頭痛、眩暈、頸項強痛、目赤痛、感冒、落枕等病症。

上肢勞累不適點按曲池穴

點按曲池穴(在兩側肘部橫紋外側端凹陷處， 按壓上去有酸重感)， 有緩解上肢不適以及清熱瀉火作用。 每次點按1分鐘。 需要注意的是， 此穴容易造成流產， 孕婦禁用。 曲池穴還能治療手肘疼痛、眼疾、牙疼、高血壓、貧血等症狀。

手腳怕冷按壓陽池穴

陽池穴位於手腕部位， 即腕背橫紋上， 中指、無名指指縫中（或腕背橫紋中， 當指總伸肌腱的尺側緣凹陷處）。

刺激這個穴時間要長， 力度要緩。 最好是兩手齊用， 先以一隻手的中指按壓另一手的陽池穴， 再換過來用另一隻手的中指按壓這只手上的陽池穴。 另外經常按揉此穴， 能夠防治“滑鼠手”， 即肩肘腕綜合征。