孕早期尿頻尿不盡

在孕早期出現尿頻、尿不盡的現象是比較正常的， 這主要是因為孕早期女性的子宮增大， 導致膀胱被壓迫， 這樣也就難免會出現尿頻尿急的症狀了。 不過， 導致孕婦出現尿頻症狀的原因還有病理性的， 因此女性一定要分清自己是正常的尿頻還是病理性的尿頻。 下面， 就為大家詳細介紹一下孕期尿頻的相關知識！

一、如何判斷正常與異常的尿頻

通常尿頻只是小便頻繁， 身體不會出現其它症狀和不適。

如果在小便時出現疼痛或燒灼感等異常現象時， 要立即到醫院尋求幫助。 小便異常要及時到醫院檢查， 否則耽誤病情可能會牽連到腎臟等其它臟器。

二、懷孕尿頻什麼時候可以停止

通常在分娩幾天後尿頻會終止， 不過在最初的幾天尿還會很多， 這主要是因為身體要將體內多餘的液體全部排淨的原因。

當然， 在懷孕期間除了開始和末期尿頻外， 大多數時間您還是會相對好些， 您不會因為這件小事情天天煩惱的。

三、孕期尿頻怎麼辦

1、晚飯後尤其睡前儘量減少飲水量。 睡前儘量排空膀胱。 可以在白天大量補充水分， 但睡前幾小時就開始限制水的攝入量， 這樣可以減少夜間上廁所的次數。

2、早孕期開始常做縮肛運動， 這樣可以訓練盆底肌肉的張力有助於控制排尿。 即經常有意識的練習收縮盆腔肛門周圍的肌肉， 收縮時儘量延長收縮時間， 然後放鬆， 如此反復練習， 不僅可以預防產後的盆底鬆弛導致的性功能障礙， 還可以預防孕晚期和產後出現的用力後漏尿現象。 也可做骨盆放鬆練習， 這有助於預防壓力性尿失禁。 即四肢呈爬行動作， 背部伸直並弓起(貓背)， 收縮臀部肌肉， 將骨盆推向腹部， 持續幾秒鐘後放鬆。 如果能夠堅持做該項鍛煉， 大部分孕婦的症狀會明顯減輕。

3、儘量不要憋尿， 有尿意後要立即排尿， 並儘量一次排乾淨。 尿液集聚在膀胱內會導致尿液上行。 出現尿路感染甚至腎炎等併發症。

4、還有一個訣竅就是：小便時身體前傾， 這樣可以幫助你完全排空膀胱裡的尿液。 不過， 就算是採取了這些措施， 你也可能不會感覺輕鬆多少。 就像我們認識的一位元母親說的那樣：“這就是大自然幫你預習寶寶出生後無數不安夜的殘酷方法！”