月經期間能洗頭嗎 經期最好避免洗頭
月經期間能洗頭嗎
月經期間因為特殊的生理變化，
氣血虧虛，
身體抵抗力差，
最好避免洗頭。
如果實在要洗頭的話， 要注意不能用冷水洗頭， 經期前3天也不要洗頭， 並且， 洗完頭之後要立即擦乾、吹幹頭髮。
月經期間洗頭的不良影響
刺激子宮
月經期間洗頭對子宮有一定的刺激， 會產生嚴重的子宮收縮， 造成經血較難排出， 長期如此， 會導致痛經， 經血出現凝結血塊。
血液迴圈不暢
月經期洗頭會刺激頭皮， 造成血管收縮， 致使血液減少而流通不暢， 特別是用冷水洗頭。
頭風
月經期間氣血不足， 洗頭易受風寒， 會引發頭痛、頭暈等腦供血不足、血管痙攣的表現， 就是頭風。
感冒
月經期， 女性身體的血液處於沸騰期， 身體的溫度也比平常偏高， 這時洗頭， 很容易感冒。
宮寒
月經期間洗頭， 身體較虛弱， 易受涼造成宮寒， 導致痛經或月經不調， 還會引起其它婦科疾病。
溫馨提示：
1.在月經期間可以把頭髮紮起來， 避免劇烈活動， 從而少出汗、出油。
2.如果頭髮太油， 可以用少量的爽身粉撒在頭髮發根處， 用吹風機吹散， 這樣看起來頭髮就不油了。
3.月經期間也要注意飲食清淡， 少吃油膩食物， 自然就清爽了。
