紫菜餃子化痰補腎

在我們的日常生活中， 可能有很多的補腎方法， 但是一些方法其實試過的人都知道並不好用， 那麼什麼樣的補腎方法最好用呢？今天我推薦大家吃紫菜餃子， 不但能夠補腎， 還能夠化痰， 很適合老年人或者痰多的人食用， 能夠有效的止痰， 化痰， 最主要的一點原因當然是能夠補腎了， 滋養身體， 補腎源。 而且很適合抑鬱症患者食用， 此食物有一定的抗抑鬱功效。

小雪過後， 北方地區會開始陸陸續續的下起今年的第一場雪， 而南方氣溫也會慢慢的下降。 氣溫的降低加之冬季本身就乾燥缺水， 身體的燥熱會讓情緒波動比較頻繁， 因此小雪前後人心會出現抑鬱煩躁的情況。 黑色的食物素有抗抑鬱的良好口碑。 今天給大家介紹的就是一款能夠化痰補腎的主食， 紫菜餃子。

俗話說， 好吃不如餃子。 可見在人們心目中餃子是美食的代表， 所以今天要給大家介紹一款好吃的主食，

原材料：

餃子皮（可從市場直接購買） 紫菜 蝦米 豬肉 薑末 鹽、醬油、香油等調味料

做法：

1 把紫菜洗淨， 在清水中泡發十分鐘左右。

2 將豬肉剁碎， 加入薑末、鹽、醬油、香油等調味料， 攪拌均勻。 然後將泡發的紫菜撕碎後混入餃子餡中， 再攪拌。

3 把餃子餡包進餃子皮裡面， 捏好放進沸水中煮熟就可以了。

小貼士

這道菜除了能夠化痰補腎以外， 還能夠滋陰養心， 適合大多數人吃， 而且相信大家都會很喜歡吃這個餃子， 一家人歡聚一堂的時候上一盤這個餃子， 絕對是什麼美味都不能替代的， 而且這個餃子很適合孩子吃， 孩子在用腦一天放學回家以後吃上一頓這個餃子絕對非常不錯， 相信大家都很期待他的味道，