足療按摩：手摸腳底可知疾病？

 

被稱為“足部按摩之父”的吳若石解釋稱， 當人生病時， 腳部立即會出現各種病理反應現象， 在皮下會出現各種形狀的病理反應物， 經常適度地按摩， 不僅酸、麻、脹、痛等病理反應會減輕， 而且病理反應物也會逐漸消失， “足部按摩有些痛是正常的， 但絕對不是越痛越有效。 ”
正確的做法是， 適力地按摩刺激， 讓被按摩者在可接受甚至是“舒服”的狀態下完成。
北京康復醫師協會常務委員、北京積水潭醫院康復科主任郭險峰稱， 按摩部位不同， 療效也就各異：比如， 經常按摩腳拇指末節趾腹對高血壓、腦震盪、神經衰弱、頭暈、頭痛、失眠等疾病有療效；
按摩腳的第二、三趾趾腹下方及趾腹下半，

可以起到緩解眼睛疲勞， 防治結膜炎、沙眼、角膜炎、白內障等眼睛疾患的作用；而經常按摩腳背、腳側和腳底， 則可對抗手臂無力、肩膀酸痛等疾患。
據吳若石介紹， 腳底按摩並不是愈久愈好， 一般人30分鐘左右就可以了， 身體虛弱的患者最好能躺臥按摩， 頭部不要太高， 以防腦部缺血而暈倒或嘔吐；體力較好的病人也不能過長過多地強刺激。
此外， 按摩之後最好喝點水， 喝水量依照個人體內的需求來決定。