中醫減肥：推薦熏肚臍減肥法
中醫瘦身的方法有很多種， 大家可以利用推拿按摩也可以進行， 熏肚臍減肥， 這些方法可以有效的促進人體消瘦， 平時大家需要注意一些方式， 有效地促進血液迴圈， 避免造成更多影響， 那麼中醫瘦身熏肚臍減肥法療效好?
中醫瘦身 熏肚臍減肥法
肚臍是人體中唯一可以用手觸摸， 用眼睛可以看到的穴位， 名為神闕。 神闕穴是胎兒生前從母體獲取營養的通道， 在胚胎發育過程中為腹壁直接相連， 藥物易於通過臍部， 進入細胞間質迅速布於血液中， 而且它內聯十二經脈、五臟六腑、四肢百骸、五宮、皮肉筋， 因而歷來被醫家視為治病要穴。 而采熏肚臍減肥法， 就是針對靠近減肥穴位熏艾草， 刺激穴位， 達到減肥之效。
臍療的特點
1、臍表皮角質層最薄， 屏障功能最弱， 藥物最易彌散， 有利於藥物吸收。
2、藥物經臍給藥， 採用封閉式外敷法， 藥物中易揮發成份不易散失，
3、藥物經臍吸收， 直接進人體循環， 經門靜脈進入肝臟的藥量非常少， 可避免肝臟首過效應， 且不受消化道生理狀態和進食情況的影響。
4、配合磁貼、足貼的磁場效應和遠紅外效應， 增加藥效。
熏肚臍減肥操作步驟：
1.清潔肚臍周圍皮膚。
2.進行精油按摩。
3.將艾條切一半備用(一次約用半條)。
4.以滴管將含有純中藥成分的精油滴在肚臍中(根據使用說明決定用量)。
5.點燃艾條， 點燃那頭往下， 塞入艾筒中。 當精油同草本中的有效成分滲透到肌膚時， 用灸治的方式將其轉化為元氣， 再通過經絡把元氣舒散全身， 從而促進新陳代謝、排毒減肥。
6.放上墊子， 再放上艾筒， 卷一條毛巾墊在艾筒把手下方。
7.開始薰臍， 時間約1小時， 應根據個人情況選擇
8.完成後， 擦試肚臍周圍的精油。
如何進行臍療減肥
按摩：平臥， 將一塊熱毛巾敷腹部約5分鐘。 將減肥膏和減肥精油塗肚臍周圍， 以順時針方向圍繞肚臍按摩， 開始較輕柔， 逐漸用力按摩不少於40分鐘。
少吃、輕度運動：第一療程結束時， 要多喝水， 儘量少吃主食， 每天輕度運動40分鐘， 直到肚臍發熱。 一個療程下來， 貼劑敷肚臍保留3～7天。 一般一個療程10天， 可減重3.5～4千克。
大家可以利用這些方式， 但是平時一定要注意自己的飲食， 少吃一些油膩食物，
