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完美瘦臉 張揚你的小魅力

當心儀的男生與你擦肩而過, 當男友看著你嬰兒肥的小臉, 無奈的誇你可愛.......是否無數次想過瘦臉呢?跟著小編學學瘦臉的小竅門吧。

刮痧→瘦臉新偏方

刮痧是傳統的自然療法之一, 它是以中醫皮部理論為基礎, 用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮膚相關部位刮拭, 以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。

很多崇尚著瘦臉的女生都會想盡一切辦法來瘦臉, 其實除了平時我們慣用的瘦臉方法外, 刮痧瘦臉也是一個很不錯的選擇哦~臉部刮痧強調能促進迴圈, 讓臉部線條更美。

點按神秘瘦臉穴位

位於前頸喉結外側3cm處與位於嘴唇斜下凹處的穴位,

有增進臉部血液迴圈和使皮膚緊致的神奇功能。

仰面躺在床上, 用手肘支撐身體, 將頸部盡可能地向後伸展, 堅持10秒鐘, 慢慢將下巴盡可能地收回, 停留5秒鐘後放鬆下來, 再重複多次。

Tips:從改變日常動作開始緊致下巴

●平時走路時, 微微昂頭, 不僅提升氣質, 更能消除雙下巴的尷尬。

●拍照時, 略微低頭, 將相機超過視平線, 這樣拍出的照片, 你絕對是標準的尖臉美人。

早晚按摩5分鐘→鬆弛、水腫都有效

假期時間充裕, 不用像平時一樣精簡護膚步驟, 因此不管是皮膚鬆弛還是水腫形成的大臉, 都建議每天早晚按摩3-5分鐘。 很多品牌都有提拉緊致、消水腫的產品推出, 配合按摩, 會讓效果得到更好的發揮。

大多數品牌的美容顧問都會掌握一套配合護膚品的按摩手法, 可以到櫃檯學習一下。 千萬不要自己隨意發揮, 不遵循皮膚紋理的走向, 很可能適得其反。

周圍環境避重就輕→消水腫

長時間聽低重音的音樂, 交感神經興奮, 會阻礙迴圈, 如果臉部很容易水腫,

就應該放棄“過激”的音樂;在強光下, 副交感神經無法進行有效的活動, 身體產生緊張感, 臉也會腫, 所以在室內, 最好使用比較柔和的光源;晚上8點以後, 要避免喝含咖啡因的刺激性飲料。

高科技導入方式→緊致效果更顯著

如果臉大、線條不夠分明是皮膚鬆弛造成的, 想在長假期間有效改善, 就應該使用有提拉緊致效果的精華素和晚霜。

選擇這類產品時, 一定要關注一下是否有高科技載體將有效成分導入。 一旦皮膚開始鬆弛, 就說明膠原蛋白缺失, 老化已經抵達肌膚深層, 吸收力減弱。 沒有良好的導入方式, 再有效的成分也無法吸收。

做一次SPA→排毒+瘦臉

不少愛做SPA的人都有同樣的感受, 整個過程之後,

身體好像輕盈許多, 精神也好了, 皮膚也緊實了。 好的理療師確實會幫你疏通淋巴、打開因勞累形成的“疙瘩”, 給身體排毒。

如果你的臉容易腫、經常手腳冰涼、生活又不規律, 不妨利用假期去享受一個SPA, 一定會有不小的驚喜。 如果沒有機會去SPA, 好好泡個熱水浴也有相似的效果。

口服膠原蛋白→明星瘦臉絕招

聽在電視臺工作的朋友說, 很多主持人的臉能“越來越小”, 全靠膠原蛋白飲品的功勞!FANCL品牌就有這樣的飲品出售, 不少明星都是它的粉絲, 可以一試。

另外, 具有美白、排水效果的薏仁, 可加速新陳代謝的咖啡, 或是加速脂肪代謝的冬瓜、玉米等, 也有消水腫、排毒、瘦臉的效果。

“水胖臉型”的瘦臉技巧:

1、不要長時間聽低重音的音樂,

使身體長期處於緊張狀態, 交感神經更加興奮, 而無法放鬆。 所以休息時, 應該儘量聽些輕快的歌曲。

2、夜間照明避免過度光亮, 因為長期處在光線下, 副交感神經無法進行有效的活動, 身體就會產生緊張感。 良好的睡眠, 是水胖臉型的瘦臉最佳良方。

3、洗澡時不要泡過熱的水, 因為水溫過熱刺激交感神經的活動更加激烈。 此外, 晚上8點以後, 避免喝含咖啡因的刺激性飲料。

這種類型的人在進行瘦臉時, 必須針對臉部肌肉給予按摩, 它可以使肌肉柔軟、體內迴圈暢通, 達到瘦臉目的。

選擇自己的臉型, 為自己量身定做一些瘦臉小策略吧!