運動過量非好事 小心健身會成癮

負責該項研究的美國塔夫茨大學的羅賓·卡納雷克表示， 運動過量將產生與吸毒行為相似的症狀。 研究人員將84只老鼠分成2組， 一組不停地沿滾輪跑步， 另一組則不活動。

運動一直被人們視為保持健康的重要途徑， 但美國一項最新研究發現， 運動過量則將導致運動成癮。

負責該項研究的美國塔夫茨大學的羅賓·卡納雷克表示， 運動過量將產生與吸毒行為相似的症狀。 研究人員將84只老鼠分成2組， 一組不停地沿滾輪跑步， 另一組則不活動。 結果發現， 運動過量的實驗鼠出現了類似於在麻醉藥上癮者身上常見的停藥症狀。

卡納雷克說：“如同飲食等其他生命活動， 適量是最重要的原則， 只有適量運動才對身心健康有益。 ”目前， 該研究成果已被發表于美國《行為神經學》雜誌。