你絕對不知道:很多病都是吃飽 “撐”的

肥胖

現代人常吃的高脂肪、高蛋白食物， 不容易消化， 多餘的“營養物質”堆積在體內， 會導致一系列富貴病。

胃病

吃得過飽所帶來的直接危害就是胃腸道負擔加重，

癌症

科學家指出， 吃得太飽會使抑制細胞癌化因數的活動能力降低， 增加患癌幾率。

老年癡呆

日本有關專家發現， 大約有 30%~40% 的老年癡呆患者， 在青壯年時期都有長期飽食的習慣。

骨質疏鬆

長期飽食易使骨骼過分脫鈣， 患骨質疏鬆症幾率會大大提高。

神經衰弱

晚餐過飽， 鼓脹的胃腸會對周圍器官造成壓迫， 使興奮的“波浪”擴散到大腦皮質其他部位， 誘發神經衰弱。