男人健康：這些部位要經常清洗

一般來說， 男人在平時很注重自己的外表， 這和女人愛美是兩碼事， 男人注重外表往往不在乎自己的長相或者是皮膚的好壞， 而是主要講究穿衣打扮。 不過， 大部分的男人還是比較粗心大意的， 而且男人的身體上有一些部位屬於清洗的盲區， 自然不容易被重視。 對於男性來說， 想要保持身體健康， 那麼這些清晰地盲區必須重視起來， 那麼這些部位具體是指什麼呢？

頭皮

研究發現， 每平方釐米的頭皮上約有100萬個微生物， 其中最多的是毛囊脂蟎， 他們喜歡把家安在頭皮的表皮層之內， 三五成群地結合在一起， 組成一個"大家庭"， 齊心協力地靠吸吮皮脂腺分泌的脂質為生， 最終導致的結果就是脫髮。

男性朋友要保證頭皮健康， 除了勤洗頭， 每天早晚最好用梳子梳梳頭發， 這樣能刺激頭皮， 讓其通風。

口腔

口腔是食物的必經之地， 但我們的口腔中每平方釐米就有超過一億個微生物，

其中有好的菌群， 也有相當一部分壞的微生物， 這是導致口氣的罪魁禍首。 它們寄生在牙齒之間和舌頭上， 在分解食物殘渣和唾液的同時， 產生難聞的硫化合物。

保持口腔清潔衛生， 早晚認真刷牙， 刷牙前記得用牙線清理牙縫， 刷完牙再清潔一下舌頭， 殘留在舌頭上的細菌同樣會破壞口氣。

腋窩

藏在腋窩的微生物每平方釐米高達10億—100億個。 汗水本身並沒有異味， 都是腋窩"常客"--棒狀菌群被皮膚分泌的脂肪酸滋養， 從而繁殖滋生大量細菌， 由此產生難聞的氣味。

腋窩出汗並不是疾病， 只要勤洗澡， 勤換衣就能消除， 內衣最好選擇棉質衣物。

我們都知道， 腸胃是我們吸收消化食物的地方，

而再腸道當中， 細菌的種類高達四百多中， 因此， 要說身體哪個部位最髒， 恐怕就是腸道了。 如果腸道出現問題， 人的身體不但很瘦弱， 而且很容易出現腹瀉、嘔吐、噁心的症狀。 想要清理腸道的話， 建議每天喝一杯或者是兩杯優酪乳， 因為優酪乳當中含有益生菌， 能夠幫助腸道避免受到其他細菌的侵害。