腦容量超歐美的國人，怎樣養生
陪一個得腫瘤的朋友看中醫， 後者給她一個治療建議：每天靜坐6個小時， 在這個過程中， 儘量什麼都不想， 充分靜心。
之所以如此治療， 因為這個醫生本人就是個白血病患者， 他在被告知沒有任何藥物可以治療， 只有3個月生存期的時候， 開始靜坐、練功， 3年之後， 從當初一個月消瘦20斤， 虛弱得只能躺著， 到現在指標基本正常， 可以如常的繼續教學。
朋友在靜坐了一段時間之後有所動搖， 因為靜坐耽誤了她每天的健身時間， 而後者在她， 在很多人心中， 都被認定是鍛煉身體的最好辦法。 能靜心的靜坐和能健身的運動，
就在日前， 中科院公佈了一項最新研究表明：東亞人群在自然演化中， 基因突變更偏向於使腦部變得更大， 而在歐洲或者非洲人群中， 並未發現這一現象。 這一研究再次證實了30多年前， 美國科學家進行的一場針對腦部容量的研究：通過那次對全球2萬具現代人頭骨展開的調查發現：東亞人的顱腔容積平均為1415立方釐米， 而歐洲人為1362， 非洲人為1268。
與此相關的是去年， 一個核磁共振成像研究中， 科學家發現：東亞人的顱頂更高， 這讓他們的頭部能夠容納體積更大的大腦， 近日中科院的這一發現， 顯然從基因的角度再次給這樣的大腦差異， 提供了證據。
中國人就是東亞人種， 這一研究能否證明中國人比其他人群更聰明，
大腦從重量上， 雖然只占全身體重的2%， 但大腦的耗能卻占全身能量的20%。 維持這樣一個“耗能大戶”的功能， 自然會累及身體其他部位的資源， 歐洲人普遍比亞洲人更強壯， 可能就是亞洲人腦容量大的代價之一， 由此也就可以理解， 為什麼中國傳統文化會將“內省”作為修身和養生的中心了。
所謂“內省”就是用腦、用心， 其中既包括開發智力， 也包括減少雜念。 前者顯而易見：各種體育比賽中， 國人擅長的多是機巧型的而非力量型，
無論是《黃帝內經》中提出的“精神內守， 病安從來”的古訓， 還是將天干地支中， 與“心”對應的“丙”字， 嵌入“病”字下面的中國造字規矩， 佔據全身能量最大份額的西醫的大腦， 中醫的心， 才是決定生死健康的關鍵， 就此也就可以理解， 為什麼看上去波瀾不驚的靜坐， 可以治療動用全身能量也無效的疾病了， 因為靜心是對身體能量最大的節約， 這個節約保存下的能量， 就是中醫說的“陽氣”， 也是活人和死人的最大差異。
脫胎於生物學模式， 著力於治病而不是治人的現代醫學， 發展到現在也不得不承認：除了感染和外傷， 幾乎所有的身體疾病都和心理有關，
醫來二去
從此， 過上“熬”的日子
白天辦公桌下放個電磁爐熬“紅豆薏仁湯”；晚上一邊泡腳一邊燉燕窩；可以去白雲觀做道場， 但是不敢去體檢……我以為只有我認識的個別白領丫頭才這麼生活， 細一打聽， 不少白領都是這種心態，
沒人知道有多少北京妞嫁不出去！根本也沒人在意這事。 因為在意了也沒用， 反正也幫不上忙。 這嫁不出去的北京女孩， 大多數都是白領， 愁嫁而不急嫁。 她們月薪四五萬， “老窩兒”就在北京城， 不用為“搭幫過日子”急覓“生活上的合夥人”,工作盡心盡力卻不拼命鑽營掙蹦， 一個個傻白甜， 喜怒哀樂都掛在臉上， 天大的痛苦喝杯優酪乳就忘了， 讓你覺得沒心沒肺的。
真的沒心沒肺嗎？
過年， 兩個閨密外出度假， 一個去越南， 一個去馬來西亞， 臨行前問了我同一個問題：“需要帶燕窩嗎？”有個閨密說：“燕窩這東西真管用， 吃了兩個月， 皮膚嫩得能擠出水來。 ”
我動了心， 可惜稿費低， 花幾千元買燕窩真心捨不得，
在佟大夫看來， 所有不懂基本醫學常識的人， 都應該直接槍斃， 她在電話那頭就像舉著一把衝鋒槍， 幾句話就把我“突突”了。
我把“佟話”原封不動地轉告給兩位閨密， 也許我沒有學醫的專業背景， 也許我沒有毋庸置疑的權威語氣， 反正她們以為我在說“童話”， 繼續每天泡腳熬燕窩。
想千年前的女人，40歲都準備入土了，可現在的女人，還努力讓血液迴圈起來，讓皮膚嫩得能擠出水來。說白了，不是想優雅地老去，而是怕孤獨地死去。她們堅持瑜伽、日日養生，甚至在辦公室裡放個電磁爐，偷偷熬紅豆薏仁米湯……都不過是時刻準備著，準備著被一個不錯的男人瞧上，從此有個家。
但為啥白領更在乎性命，更沒有安全感呢？社會發展這麼快，對於未來，其實人人自危。白領想“白嫩”，不過是有錢閑得，不，是有閒錢了。就如同古人發了財，捐座廟保佑自己。白領買幾千元的燕窩，買上萬元的玉墜兒，去白雲觀做道場，去雍和宮燒頭一炷香……反正錢花出去就舒服，仿佛一個頭磕在地上，踏實了。
凡是白領工作的地方，可爭搶的資源就多，上升的機會和管道也多，人際關係更複雜，她們永遠處在機會的獲得與喪失中，始終伴隨著患得患失的焦慮，這種焦慮不是因為你是北京人就能躲得開。
但是，有家庭就有歇腳的地方，有個男人聽你絮叨，有個孩子給你希望；沒有家庭，您就得自己受著，你就得找個物件兒，把它當成他，實實在在地心疼自己一回。燕窩就是愛人，生活就是熬燕窩。
單身的北京女白領們，跟父母的關係也未必好。沒有自己的小家，她們滿溢出來的妻愛、母愛沒地方安放，就會“禍禍”父母的家，這其實是一種分離恐懼症。江湖險惡，白領江湖愈加險惡，父母身體健康與否，很大程度上牽制了她們往前走的步伐，她們希望父母身體健康，不至於拖累她們太多。一旦父母出現疾患，死亡的威脅隨時出現，而能應對乃至料理這種死亡的只有她們自己，沒有兄弟，沒有愛人。所以，她們得養生，她們的身體得棒棒的。
我過了40歲了，不奢望皮膚嫩得能擠出水來，我只想安穩地睡個覺，我已經有長達15年的失眠史了，每天10片安眠藥加上半瓶紅酒，挨到淩晨4點，整個人精神得就像要去採訪區長一樣。佟大夫說，如果我做手術，必須得跟醫生交代清楚這一點，否則，幾管麻醉劑下去，我還像盯著區長一樣盯著醫生，再牛的麻醉師也失去了職業自信。
手機視頻裡一個穿著中式衣服的中年男人，操著福建口音自信地說，“今天，我向各位觀眾推薦一個治療失眠的小妙招，每天取6克野生靈芝，記住了是‘瓶蓋’靈芝，早晨泡上水，晚上入睡前一小時，熬10分鐘，服下。一個月就能告別失眠。”我興奮至極，上網到處找 “瓶蓋”——原來是平蓋，而非“瓶蓋”，一個平蓋就有半斤重。我找出多年不用的砍柴刀，天天用大砍刀切下6克來，一早泡上，一晚熬上——從此，我也過上了“熬”的日子。
這回，我沒有特意諮詢佟大夫，估計她還會否定我，但是我需要一個精神的寄託，一個信仰的替代品，一個能把日子“熬”下去的勇氣，而她，什麼忙都幫不上。（記者 崔紅）
繼續每天泡腳熬燕窩。
想千年前的女人，40歲都準備入土了，可現在的女人，還努力讓血液迴圈起來，讓皮膚嫩得能擠出水來。說白了，不是想優雅地老去，而是怕孤獨地死去。她們堅持瑜伽、日日養生，甚至在辦公室裡放個電磁爐，偷偷熬紅豆薏仁米湯……都不過是時刻準備著，準備著被一個不錯的男人瞧上，從此有個家。
但為啥白領更在乎性命，更沒有安全感呢？社會發展這麼快，對於未來，其實人人自危。白領想“白嫩”，不過是有錢閑得，不，是有閒錢了。就如同古人發了財，捐座廟保佑自己。白領買幾千元的燕窩，買上萬元的玉墜兒，去白雲觀做道場，去雍和宮燒頭一炷香……反正錢花出去就舒服，仿佛一個頭磕在地上，踏實了。
凡是白領工作的地方，可爭搶的資源就多，上升的機會和管道也多，人際關係更複雜，她們永遠處在機會的獲得與喪失中，始終伴隨著患得患失的焦慮，這種焦慮不是因為你是北京人就能躲得開。
但是，有家庭就有歇腳的地方，有個男人聽你絮叨，有個孩子給你希望；沒有家庭，您就得自己受著，你就得找個物件兒，把它當成他，實實在在地心疼自己一回。燕窩就是愛人，生活就是熬燕窩。
單身的北京女白領們，跟父母的關係也未必好。沒有自己的小家，她們滿溢出來的妻愛、母愛沒地方安放，就會“禍禍”父母的家，這其實是一種分離恐懼症。江湖險惡，白領江湖愈加險惡，父母身體健康與否，很大程度上牽制了她們往前走的步伐，她們希望父母身體健康，不至於拖累她們太多。一旦父母出現疾患，死亡的威脅隨時出現，而能應對乃至料理這種死亡的只有她們自己，沒有兄弟，沒有愛人。所以，她們得養生，她們的身體得棒棒的。
我過了40歲了，不奢望皮膚嫩得能擠出水來，我只想安穩地睡個覺，我已經有長達15年的失眠史了，每天10片安眠藥加上半瓶紅酒，挨到淩晨4點，整個人精神得就像要去採訪區長一樣。佟大夫說，如果我做手術，必須得跟醫生交代清楚這一點，否則，幾管麻醉劑下去，我還像盯著區長一樣盯著醫生，再牛的麻醉師也失去了職業自信。
手機視頻裡一個穿著中式衣服的中年男人，操著福建口音自信地說，“今天，我向各位觀眾推薦一個治療失眠的小妙招，每天取6克野生靈芝，記住了是‘瓶蓋’靈芝，早晨泡上水，晚上入睡前一小時，熬10分鐘，服下。一個月就能告別失眠。”我興奮至極，上網到處找 “瓶蓋”——原來是平蓋，而非“瓶蓋”，一個平蓋就有半斤重。我找出多年不用的砍柴刀，天天用大砍刀切下6克來，一早泡上，一晚熬上——從此，我也過上了“熬”的日子。
這回，我沒有特意諮詢佟大夫，估計她還會否定我，但是我需要一個精神的寄託，一個信仰的替代品，一個能把日子“熬”下去的勇氣，而她，什麼忙都幫不上。（記者 崔紅）
