哺乳期可以喝藏紅花嗎
女性在哺乳期間是屬于比較關鍵的階段， 在此期間女性的飲食會直接影響到母乳的分泌， 容易影響到新生兒等， 而藏紅花是屬于一種滋補養顏品， 在女性哺乳期也是可以喝的， 可以有效調理女性身體， 同時也可以促進女性身體當中的淤血排出體外。
哺乳期可以喝藏紅花嗎?
女性產后哺乳是正常的生理現象， 中醫學認為乳汁為血所化生， 是人體之陰血， 哺乳期乳汁的不斷損耗， 會使女性機體處于氣血相對不足的狀態， 從而影響女性的健康。 藏紅花補氣養血， 能促進乳汁分泌， 產后哺乳期可以喝藏紅花。
產后哺乳期可以喝藏紅花
中醫認為血奶同源， 藏紅花是最好的補血養血滋補品， 從內部調理身體， 讓女性氣血豐盈， 促進乳汁的分泌和質量。 因此產后哺乳期使用藏紅花是非常好的， 不但能調理身體、滋補養生、美容養顏， 還能促進乳汁分泌。
產后哺乳期喝藏紅花的方法是， 每次用藏紅花花絲5-10根泡水喝， 續水3次左右后連花絲一同吃下。
產后哺乳期喝藏紅花補氣養血
產后哺乳期喝藏紅花的注意事項
1、如果是剖宮產需要等到傷口恢復以后才可以使用藏紅花。
2、順產的女性月子過后就可以使用藏紅花了。 月子期間使用藏紅花請咨詢醫生。
3、如果哺乳期來月經了， 則經期禁用藏紅花。
哺乳
哺乳期怎么補氣血
1、補鐵
鐵元素是人體血細胞的主要元素， 通過含鐵豐富的食物或專用補鐵營養劑為女性補充鐵元素是必須的， 可以多吃動物肝臟、海帶、紫菜、木耳、雞蛋、菠菜、豆腐等含鐵豐富的食物， 從而達到從源頭調補氣血的目的。
2、中藥滋補
我國中醫普遍認為女人乃氣血之軀， 女性的健康與氣血息息相關， 所以對女性哺乳期氣血不足的調理也有自己獨特的見解。 例如， 他們認為用豬蹄， 通草， 漏蘆， 粳米和蔥白一起煮粥吃， 有通乳汁， 利血脈的功效， 非常適合女性因產后氣血不足造成無乳， 乳汁不通的情況下吃。 豬腳， 紅棗和花生一起熬湯喝有補血益氣， 強身通乳的功效。
3、注意休息
很多現代女性把熬夜當成了一種習慣，
