早上起來後口臭怎麼辦

睡了一夜之後， 一覺醒來， 你就會發現自己的嘴巴是比較臭的， 很多人認為這樣的情況是比較正常的， 可是在早晨起來之後口臭自己是可以聞得到的， 很難聞， 你們在早晨的時候出現口臭的情況是不是正常的呢？是什麼原因導致在早晨起來的時候有口臭， 這樣的情況應該選擇什麼樣的方法治療呢？

解決早上起床口臭問題最根本的是根治內熱， 因為口臭者多屬肝膽熱證和腸胃熱證， 可服用一些降火中藥劑：例如竹葉石膏湯：生石膏、蘆根各30克， 生地、金銀花各12克， 竹葉、麥冬、法夏、連翹、桔梗各9克， 甘草3克， 加兌清水三碗半， 一副藥能熬出3碗， 每天早晚各溫服一碗。 連續飲用2周左右， 口臭症狀會出現好轉。 嫌熬藥繁瑣， 可以用牙笑散或九味中藥散徹底解決一下口臭。

除了喝中藥降內火， 還可以多喝一些生茶（如綠茶）、苦丁茶、金銀花、野菊花茶來降火。

降內火的第三個方法是多吃一些苦味的蔬菜水果， 例如苦瓜、生梨、生菜、苦菜子等， 能幫助體內降火， 從而在根源上消除口臭。 要少吃牛肉、羊肉、狗肉等發熱肉類

內外兼治才能徹底解決問題。 因此上述的三種方法是“內治”， 下面再從“外治”說起。 叩齒法能在一定程度上緩解口臭。 首先閉唇， 輕輕叩齒100－300次， 其間可有唾液增多現象， 然後再小口緩緩咽下， 每日做2－3次， 不但能治療口臭， 對口腔其它疾病也有不錯的療效， 大家不妨試一試。

“外治”第二個方法是按時刷牙。 每天晚上睡前刷牙三分鐘， 用淡鹽水當刷牙水可以有效清除口腔細菌70%以上， 第二天早上再同樣用淡鹽水刷一次牙，

以上就是關於治療口臭的一些簡單易學的方法， 我們如果是口臭的攜帶者， 我們可以試一試上面的方法， 這樣的話， 疾病不僅僅可以得到控制， 就連口臭也是會減輕的， 希望我們可以使用清新的口腔對待我們身邊的人。