泡溫泉後頭疼怎麼辦呢
泡溫泉之後， 頭疼的現象時有發生， 而且很多人會發現， 有的時候頭痛的情況還比較嚴重， 所以面對這樣的一個問題， 當然需要注意瞭解一下， 到底應該選擇什麼樣有效的緩解方法了， 那麼下面就為大家具體介紹一下， 如果泡溫泉之後頭痛的話， 應該注意哪一些問題。
深不過胸
不要按摩
建議打擊在泡溫泉的時候， 儘量的不要同時按摩。 因為這個時候， 因為水溫的作用， 我們的身體的血液迴圈已經在加速， 包括我們的心跳也在加快， 如果同時的按摩會加大此時的心臟的負擔， 造成不好的傷害。
建議打擊在泡溫泉的時候， 儘量的不要同時按摩。 因為這個時候， 因為水溫的作用， 我們的身體 建議打擊在泡溫泉的時候， 儘量的不要同時按摩。 因為這個時候， 因為水溫的作用， 我們的身體的血液迴圈已經在加速的血液迴圈已經在加速
緩慢出浴
泡溫泉主要是下半身泡在水中， 相應部位血管被擴張， 如果在改變體位時(由坐位變為站位)， 容易導致腦供血不足， 特別是老年人， 輕者可出現頭暈、頭疼， 嚴重者易摔倒。 因此起身時應謹慎緩慢。
控制時間
初次入浴最好不要超過10分鐘， 等適應之後再慢慢延長。 每次最好不超過20分鐘。 泡一陣上去坐一會是好辦法， 這樣可以保證心臟供血避免胸悶胸痛， 比如20分鐘總時間， 可以每下水一次泡5分鐘。
控制水溫
過高的水溫會增加心臟負擔， 易造成心悸、憋氣， 38℃-40℃之間的水溫比較適合。 進入溫泉池前， 腳先入池， 先泡雙腳， 再用雙手不停地將水潑淋全身， 適應水溫後才全身浸入。
想要避免泡溫泉之後出現頭痛現象， 以上所介紹的常識以及注意事項，
