可樂殺精 教你三招戒掉它

我們知道， 可樂對男人來說可謂是一個“殺精高手”， 但許多男人對可樂似乎很著迷， 想戒也戒不掉。 但其實想要戒掉可樂癮很很簡單， 下面小編就教大家三招。

教你三招戒掉可樂癮：

可樂——這種褐色的甜味碳酸飲料一直在風靡全球。 但是， 近年來， 營養界很多專家都對這種時尚憂心忡忡， 認為其給身體的傷害遠多於享受， 像是種“甜蜜的毒藥”。 如果你正對可樂等碳酸飲料非常上癮， 不妨試試美國營養學家提供的這個戒除可樂癮的方法。

第一招：在家時， 把冰箱裡的碳酸飲料全部換掉， 用鹼性的蘇打水或者礦泉水代替。

第二招：在單位或學校， 一個綠茶或者水果茶的茶包， 想喝“有味兒”的水時， 不妨拿出來泡上。 這種既可口， 又無糖無熱量， 沒有人工添加成分的飲品能緩解對碳酸飲料的相思之苦。

第三招：實在想喝甜味碳酸飲料時， 不妨吃個水果或者一兩塊餅乾， 水果除了能給身體補水， 還能提供豐富的維生素， 餅乾則可給身體提供能量。